建立自信，只需两招

第一次在台上演讲你是什么感觉？第十次呢？第一百次呢？还紧张吗？

为什么第一次紧张，因为你不自信，没把握。第一百次相信你已经如鱼得水，没有紧张感，是因为你很自信，很有把握了。

所以建立自信的第一个方法：一项技能反复练习，1.2.3……10000。

第二个绝招是用自己的方式理解他人的批评与挖苦。

再练习科目三的时候，我的车都开不直。教练大吼着：压线了压线了！你考过有点难呀！

我就想还好现在就发现问题所在，我的问题就是车开不直，我想就是肯定因为太简单所以教练火大。我想这么简单的技能如果改正了不就过关了，结果考试一把就过了。教练看我很快就出考场还以为我考挂了，结果一看100分。简直让他不可思议。

总结一下，建立自信的两个绝招：

1.找到喜欢及擅长的领域反复练习。

2.用自己的方式理解别人的批评和挖苦。