无处不在的应该思维

让我感触特别深的一个心理学概念，最近一直出现在我的生活中，那就是—“应该思维 ”。这是一种固化的、僵化的思维模式，这种模式最后会导致“墨菲定律”的发生，这是我最近想到的两个概念之间的联系。前一阶段我反思过自己身上的“应该思维”，最近发现在很多人身上都有，而且这种情况出现在“自信”的人身上居多（对自己来说就是自负啦），让我对这个问题再一次的觉知。

见

要进场参加会议了，发现自己的证件没带；要参加比赛了，发现安全帽没有带来。原因是：换衣服时把证件放到一边，结果因为走的匆忙，忘在了房间，走到了会议室也没有发现（因为没有人检查）；要开始比赛了，发现有些选手没有戴安全帽，原因是认为带着“麻烦”。真正的原因是：应该思维造成了“墨菲定律”的发生。

感

问题出在自己身上，总感觉是意外，因为我着急，因为我换了衣服，因为别人没有检查。自己的自恋需求一定会为了证明“自己是对的”，找出各种理由为自己辩护。
问题出在别人身上，就没有这么客气了。分析根源，发现很多是当事人的问题。“你”应该再检查一下，规定说的很清楚，这是最基本的，“你”为什么记不住？而别人的回答，让“我”看到了无处不在的应该思维，我记得、我应该是带了的，为什么找不到了，因为我换了衣服裤子；我觉得大赛组委会应该准备了安全帽，因为这又花不了多少钱？再追问为什么没带的原因，是觉得太麻烦了。

思

这种情况集中出现在会议期间、大赛之前，仅仅说明重视程度不够？这就是典型的“墨菲定律”，你害怕出现的问题总在最关键的时刻出现。让你“啪啪打脸”。而这一切的根源是“应该思维”在作祟。首先看看解释的角度，我觉得，大家要来参赛，“应该”是准备充分的。队员觉得，有教练操心，教练“应该”都考虑到了；教练觉得，作为大赛组委会应该考虑到，因为带起来“实在太麻烦”，怕麻烦导致在最不应该出问题的地方出了问题，所以从麻烦的角度来解释“墨菲定律”就是，如果一开始怕麻烦，一定会有问题在关键时刻“麻烦你”。
应该思维都是在说“别人应该”，实际就是把自己的责任甩开，将结果依赖在别人身上，是期待别人满足自己的想法的一种思维（类似于婴儿的全能自恋），试想期待别人按照你的想法做事，是一种多么奇怪和不靠谱的想法（别人不可能完全了解你的想法，即使看了你写的书面材料或者方案，别人也不可能知道你的心里假设，这是沟通的最大难点，因为别人不可能“是你肚子里的蛔虫”）；
应该思维就是把“坏”甩给外部世界，甩给别人的“摔锅大法”；从而保持“自己是好的感觉”，是一种常见的、潜意识里的“自恋”形式，有时候不易察觉。知道了自己有意识忽略一些信息，出了问题，又以“我以为”来开头，这样做的好处来自于人与生俱来的“自恋”，就可以知道，所有的辩解都是在维护自恋。所以不需要批评别人，每个人都是自恋的。因为别人的错误不能证明你就是对的，你像他那样思考也会出同样的问题，面对问题，没有谁有“先见之明”也没有谁对谁错，解决问题是第一位的。第二是通过对发生问题的总结，建立“台阶”。第三通过解决问题、不断总结，才会有提高。

行

在我的生命旅程里，我，是一切的根源。认知到“自恋”的概念，换位思考就会自然而然成为习惯。

多读书，多学习，才能看到自己的想法。与我一起来读书。
这是我用见感思行方法写卡片的第25天，期待与你同行。

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