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找到一个让自己不焦虑的办法

找到一个让自己不焦虑的办法

作者: Donna裹love橙 | 来源:发表于2021-04-27 14:11 被阅读0次

前几天我发现我特别焦虑,容易紧张和健忘,刚刚还在手边的吸尘器转眼就不知道放哪里了,,家里虽然不大,但寻找的那几分钟我简直满头大汗,担心那个吸尘器和我的小米垃圾桶边缘盖子一样的命运,不翼而飞。随之而来就是男朋友暴躁的脸,因为在所有他送我的礼物里,最让他炫耀的非这个戴森吸尘器不可,他家可能都没有这么昂贵的吸尘器。幸好最终还是被我找到了。

加上之前不见的身份证社保卡,这一系列都让我懊恼不已,都要怀疑这是不是得了老年痴呆症的前兆了?但冷静下来后,忽然发现没有必要紧张,该吃吃,该喝喝,音乐和看书,一样不落,其中看书的益处最大,新知识的输入就能激发我无限的创意,发散性思维模式随机开启。

这些发散思维中,我忽然想到了一个不会焦虑的方法,就是每一天都当成最后一天过,每一天上班都幻想这是我在公司的最后一天。

既然是在公司的最后一天,第二天随时都可能被刷掉,那我就努力干呗,尽力而为就不会有遗憾,把24小时过成48小时,把想做的通通赶紧做。

因为焦虑对我而言,可能就是混日子,混日子是对生命最大的浪费。

混日子的本质是以为还有很多日子可以混,那就告诉自己没有太多日子吧。

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