不知道你有没有留意过，无论是在学校，还是在工作中，我们很多人会经历这样的场景：
饭点到了，没有人一起去吃饭，于是自己低着头，默默的扒拉两口，慌慌张张的逃离了餐厅。
在这种时候，内心总是有各种各样的想法：
别人会不会认为我不喜欢与人交流 ？
别人会不会认为我很low?
是不是很丢人？
也因此每次一个人出门的时候对各种公共场合有种莫名的恐惧。
01
在我初高中在学校的时候，都经历过一个人吃饭，那时候的自己没有现在想的开，一个人吃饭总是觉得不自在。
一个人在去吃饭的路上开始就是低着头，一直到吃完饭回到宿舍。
每次看到别人三五成群的时候，就想到自己一个人，是不是很显眼，很另类。
那时候的自己也是有种莫名其妙的心理活动。
每当别人的视线扫到我这边的时候，就觉得别人都在看我，头低的更低了。
在我上了大学之后，经历的多了，就不再害怕了，也不再介意自己一个人出门了。
甚至有的时候更加珍惜一个人的时间，喜欢一个人呆着。
有时候在人多的时候，甚至在想一个人安静的多好，觉得自己一个人呆着可以做很多事情。
在安安静静的环境下做自己喜欢的事情，不被任何人打扰，不被任何人的想法左右。
02
当我们自己一个人的时候，总是把自己当做人群的焦点，从而把问题放大了。实际上，别人并没有注意到你，即使有人注意到，也会立马忘记了。
这是一种普遍的心理现象，并不是你一个人独有的，每个人都会有这样的经历，甚至有些人的想法比自己更加奇葩。
我每次一个人的时候，瞧见别人都是成群结队，就我自己一个人，感觉很另类，很自卑。每次都是低着头的走路，不敢让别人注意到。
人其实就是这样一种动物，自恋与自私的基因一直都在，我们很多时候只关心自己的事情，就会下意识的以为自己一个人很丢人。
实际上没有一个人注意到你，更不会有人关心你是不是一个人。
你以为很丢人的事情，其实根本没有人会关心。
我也是后面才慢慢的知道这个点的。
后来我经常提醒自己：根本没有人注意到我，是我自己心理在作怪。慢慢的对于一个人也就不敏感了。
03
现在的社会环境，学生有学生的忙，上班族有上班族的忙，不去争取的话，根本没有属于自己的时间。
所以我们更要珍惜那些一个人的时间，一个人有独处的时间是很难得的。也不要表现的一无所求，因为我们要对自己的选择负责。
无论在哪个时代，我们总要经历一些孤独。
你可能为了减肥，主动退出游戏圈子，去健身房打开；
你可能为了多挣点钱，去兼职，拒绝朋友的约会；
你可能为了离家近一点，主动辞掉氛围很好的工作，进入陌生的环境。
等等这些做法，都是要付出很大的代价，都是要自己一个人去解决的。
这些事情，让你不得不一个人，不得不拒绝朋友同学，不得不让自己不舒坦，不得不孤独。
所以，在一个人的时候，把时间充分利用起来吧，做自己想做的事情，不要让独处的时间跑掉了。
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