《启动大脑》——更快，更有效地阅读。

作者: candy_华 | 来源:发表于2019-03-16 20:45 被阅读0次

我是一个阅读很慢的人，一直在苦寻方法，当我看到本书这里时，才恍然大悟。我一直就是逐字逐句一个字一个字看的，而且还很容易想睡觉，原来就是眼动过快，眼肌容易疲劳。这本书很详细的介绍了，大脑的结构和我们在阅读时大脑的运作方式和对阅读的定义。

阅读的定义：阅读是个人与符号信息之间发生的全部相互联系。通常是指学习的视觉方面，包含七个步骤：辨别、吸收、内部整合、外部整合、保持、回忆、交流。

《启动大脑》——更快，更有效地阅读。

学习最有效的方法是结合自身不断地实践，我试着按上图，图13高效阅读时眼睛运动示意图中所示，阅读时把凝视的时间放长，扩大焦点，感觉注意力更集中，也能更快的理解。

还有一点是书中讲的：动机训练。我觉得我们效能加油站里面的阅读指南就是对我们很好的动机训练，带着问题和任务进行阅读，这样反复练习，我们阅读时会有更多的思考，也会收获更多。

总结：做什么事情都要讲究方法，学习也是一样，一定要找到合适的方法才能事半功倍。

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