1 觉察日记
十个孩子因为疫情居家学习，看到教室里那空空的十个座位，叹气：生活什么时候才能变得正常？转念一想：尽管这一次疫情来势汹汹，大家的应对迅速，目前没有出现大规模的传染，也算幸事。早读铃声响，大家正在朗读，一个孩子跳起来大声嚷嚷：“好臭！好臭！”教室里马上安静下来，诧异地看着那个孩子。原来他的邻桌呕吐了。一阵难闻的气味在教室里扩散。我看了那个呕吐的孩子，脸红红的，一副吐过后的虚脱样子。他的同桌今天居家，椅子还没有搭下来，他吐到了同桌的空位上。我马上示意那个大叫的孩子安静坐下，快速走到呕吐孩子跟前询问。原来他刚刚咳嗽得太厉害，就吐了，现在身体好些了。我请同学给他倒热水喝一点，缓一缓。立刻用纸巾盖上呕吐物，然后让全班同学拿着语文书有序出教室，在走廊上早读。喻老师正好过来，通知医务室，很快有人过来消毒，清扫。
十五分钟后，我们回到教室里。对刚才的突发事件做了一次反馈，表扬了周围几个关心同学的孩子，同时提醒大家以后遇到事情，不要慌张，马上想办法大家。大吼大叫解决不了问题。
“可是，刚刚真的很臭哦！”
“是啊，我们都闻到了很臭。呕吐的同学也知道。他本来就很难受了。如果再有人大吼大叫，他感觉影响到了大家，会更加难受的。”
“哦。那我们要怎么做？这几天咳嗽很吓人的。”
“普通感冒咳嗽和新冠疫情的咳嗽是两码事。大家不用担心的。他呕吐了，需要关心和照顾，如果你无法及时提供关心和照顾，最起码不增加他人的难受哦！遇到同学生病，可以马上报告老师，同时安抚同学，告诉他不要怕，我们都会帮助他。每个人都有需要帮助的时候，每个人都可以主动去帮助他人。我为人人，人人为我。”
“对不起，我刚刚的本意不是要让你难受，请你原谅。”那个吼叫的小孩真诚地给生病的小孩道歉。
“没关系，你不是故意的。”
两个孩子都笑了。全班都给两个小朋友鼓掌。
复盘事情的经过，听到学生大叫，就知道出状况了，心口一紧，马上移步到现场，孩子的呕吐物确实让人难受，我的胃也一阵翻腾，面对着这么多孩子，我只能忍着，镇定地处理。看到孩子因为呕吐而虚弱的样子，很心疼。这个孩子本来就心思细腻，听到同学大叫，心里的压力会更大，因此，我需要给孩子减压，也借此机会引导其他孩子学会尊重，学会关心。
2.《破解高效学习的密码》笔记4：第二章：元认知高效学习五维调控技术简介（P012）
第二节：技术原理
影响学生学习的五个因素：情绪状态、知识结构、思维方式、行为习惯、自我管理
情绪状态解决想不想学，愿不愿主动学，能不能保证身心远离负向强化，在正向强化的状态中学的问题。如果学生在特定情境中尝到了学习的甜头，这个甜的感觉被留下来，学生就有了继续学下去的内在动机。
知识结构应该包含两块，一块是通识性的知识结构；一方面是学科特征的知识结构。每个学科不同，知识的建构过程也不同，其中用到的程序性知识和策略性知识，应该会有相通之处。在帮助学生完善某个学科的知识结构时，应该对其他学科也会产生有益的影响。
思维加工厂，是需要关注思维的深度、广度和严谨度。这些年提倡的深度学习，更多指向了深度。思维广度的提升，不止是思维方式的改变，对学生的知识量的增加也有紧密的关联。没有大量的知识（包括陈述性知识、程序性知识和策略性知识），无从谈起思维的广度。思维的严谨在小学里可能在很多时候被忽略了。不过按照怀特海的“浪漫——精确——综合”的理论，小学阶段，侧重点是浪漫阶段，不要因为追求过于严谨的思维而伤害学生的学习兴趣和学习信心。
行为习惯在这里更多指向良好的学习习惯。不过在小学阶段，是行为习惯的养成阶段。看整体，有计划，有步骤地培养学生的行为习惯，是小学老师重要的工作之一。小学生的良好学习习惯，与良好的生活习惯紧密相关，因此，需要联合家长的力量，共育学生的良好行为习惯。加工知识的习惯养成属于很专业的内容，更需要老师的刻意训练，比如，怎么读题才叫读懂？怎么思考才会得出正确的结论？怎么表达才会条理清晰？怎么检查才能查到前期做题被忽略的内容……
自我管理是大家最重视的能力，也是令众多老师和家长疑惑的地方。小学阶段，“管”与“不管”的界限在哪里？什么时候该管？该怎么管？管到什么程度？孩子怎么学自我管理？一连串的问题，都需要解决。培养学生的元认知能力，首先需要老师的元认知能力，老师对于自己的觉察、监控、调整、规划能够做到什么程度？
为了避免“说的都是对的，就是做不出来”的结果，我需要反复追问自己的疑惑之处。比如：冰山模型都知道，能够将冰山模型用到生活中帮助自己解决问题的人却不多。我就需要问自己：知道了冰山模型，自己的思想观念或者行为发生了哪些变化呢？同理，知道了元认知能力很重要，对我产生了哪些影响和改变？己欲立而立人，己欲达而达人。这些天看书，一边看，就一边尝试着想要用到学生的身上。这种做法值得警惕。
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