丢掉的瑜伽

作者: 扣子a_健康管理师 | 来源:发表于2021-12-15 15:21 被阅读0次

        这几天每天早上上课时,老师得知我练过瑜伽,每天早上开课前会让我带着同们一起练瑜伽热身,由于很多年没有练过来,第一天没有准备,就匆匆的带着练了一遍拜月式和几个简单的体式。

      结束后,老师说每天都要带着同学练。我就寻思准备一下吧,得多少像回事吧。于是,晚饭后,我就开始做作业,作业养成后,就拿着瑜伽书开始了复习。

        真是不做不知道,一做把自己都逗乐了,在一次侧弯中,由于弧度较大,成功的被自己的肉肉硌到了,真的一时自己都接受不了,接下来又试了几个之前手到擒来的动作,都无法做到了……哎,好好的一身功夫就这样废了。

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