昨天的文章简单总结了一下2018年的收获，今天我就紧接着昨天的文章，在2018年的基础上给自己定个小计划，希望可以在2019年有所成长。
一、关于健康
追求健康从今天起，将会是我生命中的重中之重，同时我也希望看到这篇文章的你，也会将它摆在第一位。毕竟如果一个人在无法保证身心健康的情况下，所有我们拼尽全力去追求的权利、地位、金钱等等都会成为空谈。
为了能有一个健康的体魄，希望自己可以做到以前几方面：
1.保证睡眠，无特殊情况十点之前入睡
2.适度运动，根据身体状况，即使调整运动时间和方式，根据目前的身体状况，决定先进行太极拳运动，一周保证练习三次
3.学会观察自己，深入了解自我，时刻感受自己的心理和身体变化，训练自己对你我感受的敏感度，及时调节自己的情绪和其他影响身体变化的外部和内部环境（写的比较笼统，但这确是今年必须做到的一点，我想这不仅对自己的健康有利，对自己的生活和工作都有重要作用）
二、关于学习和成长
只有不断学习和成长自我，才能让自己的心灵变得更加强大，才能让自己的人生更有意义。
1.坚持简书日更挑战，不求自己在写作上有多大造诣，只希望烂笔头可以起到积累和锻炼的作用。
2.继续更新自己的喜马拉雅电台和公众号，目标就是不断更，如果经营顺利，也希望能探索出一条属于自己的主播风格和公众号风格
3.读书学习不能停，将2018年读过的书和看过的电影写成影评书评，（书：《杀死一只知更鸟》《海上钢琴师》《雾都孤儿》《城南往事》《边城》《老人与海》《自控力》《非暴力沟通》《白夜行》《断舍离》等 影：《碟中谍6》《西红柿首都》《我不是药神》）2019年计划至少高质量读完十本书，并写书评
4.拖了好久的人力资源管理师的证书今年也该顺利拿下了，有时间可以再研究一下心理咨询师
三、关于工作
虽然目前在央企工作，但工作氛围并不是我喜欢的，第一次参加工作，完全是职场中的傻白甜，拉帮结派做不来，也没有学会迎合领导，加上自己的性格原因，也不善言语不会表达，所以我不确定自己会在这个岗位上坚持多久。目前我能给自己定的计划就是静心，想一想自己想要的到底是什么，然后在转正之前决定自己最终的去留。
四、关于亲情爱情和友情
很幸运，拥有爱我的家人和男友，还有知心的朋友，但2018年一年，自己最糟糕的情绪都带给了他们，甚至朝他们发火，耍性子，2019年，我不要再带给他们心灵上的伤害，多些耐心，多些陪伴，将内心的爱通过言语和行动传递给他们。
最后，希望所有的小伙伴，在新的一年，都能一切如愿，不断成长进步，遇见更好的自己！
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