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关注自己的情绪

关注自己的情绪

作者: 玥儿_2017 | 来源:发表于2017-08-21 15:05 被阅读0次

    今天的情绪总体淡定平和。为自己点一个赞。好像，以往总是觉得疾风暴雨式的情绪更有安全感，平和淡定反而不习惯。这个根源，应该在于长期自我的消极暗示和负向强化。本来，生活就应该是平和淡定居多啊。

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