关注自己的情绪

作者: 喵着生活 | 来源:发表于2021-06-13 21:48 被阅读0次

今天是日更第15天

你的一生都有一个朋友或是敌人,就是你的情绪,如果能够找到与情绪和平共处的良好方式,你的生活一定会非常美好

相反,那些被情绪所控制的人,永远都找不到真正的自我,无法挣脱情绪的枷锁,无法实现内心的梦想,只能一辈子活在情绪的阴影之下

如何关注自己的情绪?

多看心理学书籍,多参加相关讲座,多与同道中人交流心得,祝你足够强大,做情绪的主人,实现自己人生的理想

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