时时关注自己的情绪

今天学习了4个字先跟后带。这4个字看着很简单，其实运用到生活中需需要很多语言技巧。自己还没有达到先跟后代的能力，在跟上就沉不住气，孩子有一个想法的时候，只要和我的相对立，我就会立即否定。发现自己不允许和不接纳的东西有很多。也就是自己的限制性信念很多，不能完全的敞开自己，对自己要求比较多，因此对别人要求也很多。 有时候仔细想想知道自己应该怎么改变，但是缺乏改变的勇气，也就是不够自信。

也就是说当自己无法突破自己的时候，在跟孩子和家人沟通的过程中"跟"就无法实现。自己的信念不改变，跟的时候会很痛苦，我的语言情绪所表达出来的，孩子看到的是妈妈的虚伪、否定，而没有跟孩子站在一条线上。

我是一个未来式的人，善于规划，对于明天后天要做的事情都要有一定的计划，但是孩子跟我恰恰相反，他有自己的主意和计划。他完成的事情跟我要求的是不一样的，我俩一般是站在一个对立面上。我的意见他不听，他的主意我不赞同。总结自己：就是限制性信念很多、控制型很厉害的一个人。