元气早餐
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
关系~与内在小孩和解
瘦身~运动+饮食
90天打卡累计天数： 35/90天
幸福=健康+关系+财富
1：饮食：
早餐:姜黄奶 几粒松子与蓝莓 一块黄瓜与紫薯芋泥饼
中餐: 与师兄师妹一起聚餐
晚餐： 一份酸菜鱼
加餐：一个甜瓜
2：运动：
热爱并坚持
晨间瑜伽跳操拉伸一个多小时
总结：总有想吃的欲望，其实晚上回来完全可以不吃那个甜瓜
慢慢来吧，既然今年身体告诉我，要好好去感受和爱惜，那就在有自控的能量里慢慢养成一个好习惯
鞠门同学相聚
二：关系：
与自己的关系：
内观自己，安全感是自己内心的砝码，
与亲朋好友的关系：
与弟弟聊聊天，很关心妈咪的身体，有他能倾诉和分担，感觉自己很幸福
与师兄师妹一起聚餐，链接人际关系
三：财富：
晚间听易学直播课
布施给师兄一本财富书籍，希望能给他一丝光亮
四：总结：
学会借力：这个世界你想要达成的所有的目标
都已经有人达成了
需要学会借力才行哦！
看到儿媳妇发的儿子与孙女的照片，心里无比的关系和温暖！
[爱心]你怎么爱自己~
就是在教别人怎么爱你，要永远记得：好好爱自己，是最正确的选择～
【小小陪伴】20170619学习力践行记录D35：爸爸陪妮妮背古诗《鹿柴》，讲了故事《尼克叔叔的假发》《萝卜回来啦...
【安昕梦梦】20171114 学习力践行D35 今天由于生病孩子在家休息没有去上学，下班之后小盆友马上凑到妈妈身边...
0210【静水流深】20171115学习力⑦期践行D35 指读《山居秋暝》和《问刘十九》，晚上要玩剪纸书，读题目，...
【随遇而安】20190521绘本妈妈表达营4期践行D35今天选了《小熊宝宝》之过生日，看到小猪摘草莓唱着“啦啦啦”...
高效率慢生活践行90天-D35 我的三个标签 1.让孩子想画就画的儿童美术机构创始人 2.奇迹课程践行者 3.高效...
【迅迅妈妈】20171115学习力七期践行D35: 1.孩子学校放假，于是又回姥姥家，在白板上写下日、 月 、天 ...
【蜕变新生】20170419学习力践行D35： 1、画日记。昨天娃说回老家抢哥哥的书，然后哥哥气哭。昨天就画了书，...
【天天棒棒】20171121学习力七期践行D35 继续亲子共读《小猪唏哩呼噜》。孩子又不想自己读了，让我读十段他读...
净心践行打卡D35 现在真的离不开净心了，没有净心来转化情绪，真想来开战[捂脸] 大宝去上课路上跌倒了，宝爸回来很...
【与泽齐新】20171029数理妈妈思维行践行d35 这几天玩都都数学，发现一些需要加强的点。比如数字顺序。还有瞬...
本文标题：时间管理践行12.0~D35
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ftqvpdtx.html
网友评论