坚持下去，直到成功！
关于减肥：
1.八点以后不喝水
2.十二点之前睡觉
3.每日瘦脸操
早饭：红豆薏米粉 时间充裕可以＋一个苹果
中午：正常吃 能量高的少吃
晚饭：牛奶（麦片）+苹果
先慢跑，坚持成为习惯之后再练马甲线。
凡事都应先坚持，再看有没有资格成功。
减肥随感
坚持下去，直到成功！
关于减肥：
1.八点以后不喝水
2.十二点之前睡觉
3.每日瘦脸操
早饭：红豆薏米粉 时间充裕可以＋一个苹果
中午：正常吃 能量高的少吃
晚饭：牛奶（麦片）+苹果
先慢跑，坚持成为习惯之后再练马甲线。
凡事都应先坚持，再看有没有资格成功。
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