痛苦时把时间拉长来看

我记得以前有个老师曾说过：“你现在痛苦的话，想想未来十年后还会为这件事痛苦吗，如果不会就忘记它。”

有时候会为一些事痛苦，明明事件已经过去了，但就是心灵上不断受折磨，设想很多如果，但偏偏就是没有如果这一个选项，所以只能不停折磨自己。

每当这时我就会想起我老师这句话，十年后我肯定就不会在意，然后我就开始释怀。既然于事无补，何必给自己增添痛苦。

时间真是个治疗痛苦的最好解药，当下的任何感受都会被它逐渐稀释。

有人面对痛失宠物时无法释怀，三亩大叔就说：“有时候，纠结于个人命运会让我们痛苦不堪——把视野稍稍放大，我们会看到种群，会看到生态，会看到一个生机勃勃的，因为新陈代谢而百花齐放的星球。”

太在意个体的命运会让我们深陷痛苦之中，把时间拉长来看，我们不仅会看到每个人的生命在时间的长河里是如此渺小，还会看到一个个生机勃勃的生命，时间果然是最大的解药。

有时痛苦是因为我们太过关注当下，把时间拉长来看后，眼前的事情都会变得渺小。