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萱妈践行爱自己镜子练习day6

萱妈践行爱自己镜子练习day6

作者: 亚娜蝴蝶号 | 来源:发表于2018-11-06 22:27 被阅读0次

听完第六天释放内在批判者后的感悟,刚才跟着说肯定句时想着自己内在小孩无拘无束跳玩我哭了,我的内在小孩太拘谨害怕了,她终于可以活出自己想要的样子,去干自己相干的事。

我的感悟:我爱自己肯定自己,我释放批判自己的需求也释放批判别人的需求,我是安全的,我接纳自己认可自己。我的内在小孩已经战战兢兢很久了,怕做不好怕挨骂,我要好好爱她,我无条件的接纳她,让她不拘不束的成长,我爱自己,肯定自己,接纳自己

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