刻意练习

作者: 一诺燕阳天 | 来源:发表于2017-03-05 18:32 被阅读0次

刻意练习
对刻意练习的思考
如何实施刻意练习？
2018-07-10day20+《加速》04+21天阅读写作自律
2018-07-16day01+《加速》06+21天阅读写作自律
粗读《刻意练习》
你是习惯性过河拆桥了，还是？？？？
刻意练习
《认知天性》后刻意练习时代的到来
——刻意练习讲解大纲——

最近看了刻意练习--如何从新手到大师这本书的前五章，有些观念有必要说下。

1：所谓的“21天学会xx”“三天学会xx”，纯属忽悠，不管任何进步都要符合客观规律，世界没有所谓的神仙。一步一个脚印才是真理！

2：刻意练习就是不断的重复吗?答案是否定的！不断重复只是“天真的练习”，无法带来进步。“正确的练习需要好的导师、有目标、有反馈”。

3：不要让勤奋变成懒惰的借口！有方法的勤奋才是重要的。俞敏洪讲：有用的知识必须内化成自己的东西，能够在日常生活中进行输出，去解决问题。

4：如何让知识内化呢？思考+长时工作记忆。思考就是彻底理解知识本质，前因后果。最好是用故事的形式让自己明白，这个知识点用来解决什么问题的，这个方法和我原来的方法区别？为什么这个方法好？我还能用这个方法解决什么问题吗？长时间工作记忆的作用就是以后可以随时调用，这就要我们平时多加练习，不要让知识沉淀，记住，沉淀的知识不能解决任何问题！所以平时工作，学习，生活要养成思考的习惯。让你的知识融会贯通！

5：不断逼迫自己逃离舒适区，作者用“王牌飞行员案例”做了介绍。不断的训练，不断的反馈。