改变从认知开始

读万卷书，行万里路。俗话说，脚到不了的地方，让书本带着我们去。

尤其是带孩子后，会常带孩子去图书馆，也会买书回家来看，更是经常看到朋友圈的宝妈们晒自家孩子看书的各种场景，看书成了我们生活里不可分割的一部分。

我看书的时间一般在晚上，当孩子都入睡了以后，会有一些自己的时间，所以我看的基本上都是电子书。

看电子书与看纸质书最大的区别就是能看到书友的评论，刚开始我很疑惑。心想，看书不就是一种享受吗？哪来那么多想法啊，净耽误时间！

我继续坚持我的方法———享受型看书。直到有一次，女儿问我在看什么书，我说了书名后，女儿很感兴趣，让我说给她听听。

我原本以为我可以讲得很精彩的，自信自己的表达能力还是有的，却寥寥数语就把一本书给讲完了，跟我想象的相去甚远。

回到家后，我整夜难免，思索问题究竟出在了哪里？

我明明看得那么仔细，却为何没啥可讲呢？

后来我终于发现，我看书真的只是“看过”，一味地沉浸在故事的情节里，却从未想过情节为什么会这样展开？这样写的目的是什么？作者到底要告诉我们什么东西？

人家说雁过还留痕呢！我这真是一点痕迹都不留啊！

我也看到很多写如何阅读的书里提到，要有目的的阅读，这样我们才会有所收获。当时的我很是不屑，心想：“要那么功利吗，看书还得有目的，还要不要人活了？”

可经过女儿的这次事件后，我的看法有了极大的转变。我不再认为看书只是一种娱乐、一种消遣，甚至只是无聊时用来打发时间的一种形式。

我开始思考读书可以带给我们的改变，不管是知识还是认知，这些都是确确实实存在的。是书里的智慧在引领着我们前进，是前人的人生经验与哲学，让我们少走了很多不必要的弯路。

所以，一件事情，如果自己的认知没有改变，即使旁人说得再有道理，我们自己不认可，那又有什么用呢？

比如一个人抽烟成瘾，家里人也常常劝他不要抽烟，这样对身体不好。他一边答应着，一边背着家里人抽，这是为什么呢？

这是因为在他内心深处，并没有真正认识到抽烟带来的危害，并未下定决心要去做戒烟这么一件事。反之，当他自己认识到抽烟的危害，决定戒烟时，家里人什么也不用做，他就能把烟戒了。我身边就有这样的例子。

后来我发现，这就是认知的问题。有句话说得很好，你永远无法叫醒一个装睡的人。

当一个人的认知改变了，他自身的改变是由内而外的，不需要强迫、也不用坚持，很自然的那件事就成了，因为他会享受做那件事的过程。

改变从认知开始。