以声练气，练出好听的声音。
郑昊的本尊我也见过，在去年上海的极致践行者者大会上，我听过他的分享。那个时候听了他关于焦虑的想法，他的朋友圈太优秀了，所以他焦虑了。
这大半年的时间，正好是如何做到并摆脱了焦虑。
如何短时间内进入一个领域，并一步步成为一个专家。来听郑昊说。
一 以写书来构造一个领域
郑昊从最开始不懂小视频来写小视频教材。这是一份勇气。但背后的是一份决心，和养成的习惯有关系。
郑昊接下了这本书，虽然不懂。但对待这件事是非常认真的。他的心态摆的很正，会想办法把这件事做到最好。
然而支撑他的，把这件事做到最好的，是郑昊养成的一个习惯。他喜欢读书，但不仅仅是读，他要看目录。他会把自己想象为作者，去写这本书，然后再来看书中的知识。
一种代入感，主动思考思维。让他操作起来666.
这是一种刻意练习，有思考性的刻意练习，会让你走得更快。在我身上有两个刻意练习的例子。
a是跑步
最开始跑步的时候，从慢跑慢走到最后的飞奔。因为有比赛会制定训练计划。我会非常认真的对待，我训练了三个月就去跑全马了。
b是写作
我接触行动营的时候。我最开始的写一篇打卡文章的时间是非常多的，一般要几个小时才写出一篇500~800字的文章。在中途的时候，因为花时间太长我就是放弃了，因为时间不够。
因为我喜欢写作，在朋友鼓励下，后面还是回归了。在牛人精华营的写作时间基本上控制在一个小时这样子。时间大大的，提高了很多。虽然还未评选优秀和牛人作品，但评选金句我也入选了。但我能感觉我写的时候的心境是不一样的。
通过刻意练习，养成了一些习惯。会在未来可能会帮助你，在另外某一个领域，也能的快速进入。
二 商业闭环
商业闭环，构建底层框架。当进入一个领域新型的领域，我们需要知道它是需要什么。明白和清楚自己需要做的事。
商业闭环是一个目标的确定和制定行动的路线。
三 跨领域思考
学习跨领域思考的能力，培养自己深度思考的习惯，构建一个系统，且专注于某一APP。在后面一段时间，我把我应该专注于混沌大学APP。我将要在里面学习思维模型和各行各业的创业模型。
我应该改掉，我一个只听不写不想的习惯。深度思考也是通过刻意练习培养来得到的。
我找到了我学习的动力，我是一个干大事的人，我是一个能量特别足的人。
我要行动起来。
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