大家好，我是陶廖富，我是自从学习了无极太极的微信课之后，身体各方面都有了明显的改善，记得我以前每天晚上都要起床上五六次厕所，一上完厕所就难以入睡了，每天都是快要天亮了才能入睡几十分钟，白天工作总会打瞌睡，对工作和生活有很大的影响。
曾经的男人的难言之隐，尿频、尿急、尿不净、夜尿多、失眠、睡眠质量差、每天起床都会腰酸背胀，四肢关节酸软无力，在练习微信课之后，现在那些症状通通都远离我而去，再也没有那种身体被掏空的无力感，睡眠质量也大大提高，总是一觉到天亮，睡到自然醒，再也没半夜起来夜尿了，身体的抵抗力也得到提高，太开心了。
我的每天工作量都很大，也是重工作，以前忙了一天收工回到家，累的软软的都不想动，精神和身体状态不佳，练习微信课之后，现在一天从早忙到晚，搬重物也没觉得累了，每天睡眠五个小时，白天干活一样精神十足，反应能力也变得更敏捷了。
记得有几次在外面工作，我站在梯子上，活动的位置小，工具就挂在一边，有时候不小心碰到就会掉，在刚掉下去的一瞬间，我本能反应，一个反手就能稳稳的接住，如果是以前，我还没反应过来，工具就已经掉到地上了，练习内功后，本能的敏捷提高好大。走在公路上，突然有车冲过来，我也能本能反应，突然自动敏捷的就后退几步，真的很神奇。
之前，我的体重是182斤，在练功一个月不到的时间内，我的体重成功降到了166斤，整整减了16斤，因为站桩帮我把体内的寒湿气都给排出来了，谢谢赵老师让我能学到这些宝贵的功法，也谢谢我的班主任淑华姐每天对我们的答疑解惑。
我的练功时间每天早上都是固定的，四点半自然醒，首先要做好排泄和洗脸刷牙，五点半开始站桩，尽量坚持到自己的极限，下午有空就练，没空就晚上再练，我亲身经历证明了只要每天都坚持站桩，身体就会得到很大改善。
微信课程内容简单易学易懂，实用有效，每节课上赵老师都解说地很深入仔细，课后还有时间给我们提问，赵老师都会针对性地一一回答。除了上课，每天我们的班主任都会在早中晚有三个小时的答疑解惑时间，我们班主任淑华姐都会耐心的解答每个同学的问题，真是辛苦赵老师和我们的班主任华姐了。
我还有认识了一大帮子的师兄弟姐妹，大家互相学习分享，共同进步成长，他们都是一帮又狠又牛的朋友，我很高兴认识你们，一切都是缘起缘来相聚相识，我们上辈子应该也是同窗，嘿嘿嘿。
我今年三十岁，来自广西贵港市的一个农村武乐镇，我们这里盛产甘蔗和水稻，我是一名职业装修工人，专做室内外装饰安装，拥有两家自己的店铺。
我现在很少在电脑前久坐，希望经常对着电脑和手机的朋友们，一定要注意适当的休息和站起来活动活动，保护好自己自身体，健康才有本钱啊。我最大的心愿就是希望我的亲人和朋友平平安安健康快乐，每个人都能有个健康的身体，我梦想中的生活是平淡中带着些许精彩，有条件就要带家人去旅游，没达到条件就老实工作，一切不强求，能有就好。
我最满意的事就是我能来到这个世界，能生在现在的这个家，有一位慈祥的父亲和母亲，虽然经常对我啰啰嗦嗦的不停，但是他们都是为我好，还有一个好老婆，加上一双儿女，这两小家伙就是太能闹了，不过很可爱，每一天都是一个小故事，我觉得人要懂得感恩，感恩世界才会感动，才会和谐。
下面，我就和大家说一下房子装修的小常识，如果你要找人装修房子或安装家居用品的话，尽量找离自己家近或者认识的人，如果有什么问题只要一个电话说一声，他都会马上去帮你处理好，如果距离太远或者不认识的人，他会尽量能拖就拖的，当然质量和手工技术也很关键。
无极太极功夫在线学习平台诞生于2014年11月，由实战型武术家赵冀龙、功夫推广人刘欣共同创办，是全球第一家互联网功夫授课平台，面向各行各业的全年龄功夫爱好者，至今在全网已有几百万忠实粉丝。无极太极微信功夫课开办70余期以来，在全球各地反响强烈，目前有万余名毕业学员，在海内外14个地区都有学员分会组织。
随着学员越来越多，我们也收到了越来越多的身体改善案例，下面就将部分案例分类展示给大家以供参考。
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来源：公众号 无极太极
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