有时我们都需要一种属于自己的方式去减轻和暂时回避一些诸如烦闷，焦虑，迷茫等负面心理情绪。
这并不是认为的逃避，是一种情绪调节器，也是一种疏导方式，就像有一种植物叫水葫芦，它能净化水质，但如果不加以控制，疯狂生长的话，对水质的破坏远大净化，从而会产生“水华”，濒临毁灭。
琴弦拉的太紧容易崩断。情绪是人心理活动最真实的表达，只是外界环境给了我们太多的所谓的规则，又或者愤怒，委屈，紧张，害怕等认定为软弱，不具备优秀的表现，我们绝大一部分都是平常人，总有一双手推拉着你去原本你不想去的地方，这本是常态。
在意的事情多了，心念就变强了，想要想做的期望也就高了，如有险阻，这烦心事也是随之而来了，参照管理类联考逻辑中不确定为真型———“不是所有的烦恼来自欲望，但欲望肯定会带来烦恼。”
盐老是被老一辈用来形容经历多了，确实，一道菜，一把盐那是咸的，几粒盐那是鲜的，一路走来，他们现在还好好的生活着，这就够了。
留种方式去回避负面情绪
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