本周是3.0践行的第八周，现将一周践行情况总结如下：
一、健康：
规律作息，不熬夜，睡前也不想玩手机了。每晚睡前给孩子读一两个绘本或搂着她讲故事。睡眠质量回升。
下一步：运动这个项目始终没有启动，这是个要解决的问题。想来想去只能是在孩子放学回家后、吃晚饭前跳一会儿绳了。今天试试看是否可行。
二、家庭：
每天和家人在一起，白天上学的上学、上班的上班，晚上一家人亲亲热热一起吃晚饭，感觉也挺好。饭后就是我和孩子们的亲子时光了，全情陪伴，开开心心！
三、事业：
1.每月固定工作提前做好准备，有工作及时处理，绝不拖延，给自己留出缓冲时间。临时的工作在常规工作的碎片时间处理，见缝插针，也有不错的效果。凡事有计划有安排，不让自己被动。
2.副业。周四五去北京开会，学习干货，很受益很实用。新乡团队组建很快，人员也很精干。我现在干劲很足，每天不断种草，经常邀约，保持状态，做这个事就是要快！另外和家人商量，要尽快体验旅行套餐，用事实说话，用品质让人信服。
四、财富：
日常支出。
五、成长:
1.书法：每天早上练字一张，周日和女儿上书法课。目前书法考试要练欧体，同时还要跟老师学魏碑，老师还想让我加入市书协，这个目标让我很兴奋。不管怎么，每天的练习是必不可少的。
2.晨间日记：每天清晨早安打卡之后就开始写晨间日记了，确实能让我这一天思路清晰，有重点有目标。
3.副业。去北京学习，下周要在邀约之余重点整理笔记和录音了。
六、休闲：
每晚的饭后时光是很轻松的，和孩子们在一起很开心。
七、社交：
1.线下：俱乐部去北京开会学习。
2.线上：和朋友电话、微信联系。
八、效能：
1.规律作息，保证精力。
2.接到工作任务，第一时间处理，不拖延。
3.周一写周检视。
4.提前规划，利用好碎片时间。
上周三只大青蛙（目标）完成情况：
1.收获第一个合伙人（完成）
2.每日练字（完成）
3.学俱乐部知识（完成）
下周三只大青蛙（目标）：
1.收获第二个合伙人
2.每日练字
3.学俱乐部知识
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