现实
最近右肩膀疼痛明显，工作一会不得不活动活动。为了缓解这种症状，贴膏药，特意安排时间做拉伸，只是收效甚微！
相信很多操作电脑的朋友都有这样的体会，并且会认为是右手操作鼠标的原因，偶尔会让左手接手鼠标平衡平衡。
这些都只能呵呵！
寻找
既然是慢性积累而成，必有不经意的触发之处，于是仔细观察右手使用情况，果然发现端倪。左手除了手指，肘部基本不动，而右手频繁在键盘和鼠标间游走，很多时候还是悬空操作。这种肘部抬起的动作右肩能感觉到肌肉稍有收紧，长期下来问题就来了！
于是多加注意姿势，奈何注意力实在有限，不经意间的重演让问题依旧！
是右手已经习惯这样的操作动作了吗？改变习惯有多难，不知道，不好说！
怎么就形成了这样的习惯呢，继续观察！
发现
原来鼠标处于肘部与键盘之间，右手操作键盘时它是个障碍，也是导致抬手的主要原因。
那为什么鼠标要摆那，原来是因为鼠标垫在我桌上靠桌边摆更好看。是时候展现真正的**了！
鼠标垫移动至靠右上角，鼠标跟键盘基本保持水平，摸鼠标到操作键盘能以肘部为圆心切换。
若干天过去了，突然发现好多了，不需要刻意做什么，不需要额外的努力，不经意间已经恢复了。
于是有了这些文字！
思考
是不是有很多类似的情况，我们在努力地要求着自己，并采取诸多措施，实际却只是得到一点安慰！是时候观察下自己了！
不要小看小小的改变，它可能让发展趋势从负转正，而我们要做的就是找到它！
这让人想起古人所云:
得翻下资料，或许你知道 哈哈
生活中很多反复出现的问题，也许其实也有其简单的原因所在，时不时审视自身是必要的……
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