简年3：清理+音乐，可以疗愈哦！

     

简年3：清理+音乐，可以疗愈哦！

     昨天终于讲完最后一堂大课。今天在家里收拾卫生。边听断舍离边扔东西。听到说，不愿意扔东西，要么抱着曾经的回忆抚慰自己，要么总觉得以后还能用上舍不得扔。说是一位女士，十年前就想离婚，结果就因为看到了结婚时的嫁妆，就觉得一旦离婚父母怎么看，乡亲怎么看，一犹豫，就是十年。当她终于把箱子断舍离掉以后，她果断离婚了。

       过往的记忆里，脑海里，装了太多的人事物，怨恨，愤怒。今天，听着音乐，听到《秋天的玫瑰》，忽然悲从心来。我想起一些事件。一些自认为受伤害的事件。事情过去一年了，我也从未因为这件事悲伤过。因为我愤怒的根本不去想。毫无感觉，麻木。但是今天，听了断离舍，听着音乐，忽然就想起了那种感觉，虽然我很清楚那是受害者的感觉。我被最信任的人狠狠捅了一刀子，刀子始终扎在心口上。我不看，假装不存在。只是偶尔隐隐作痛。今天，我终于看到那个伤口了，我站着哭，坐着哭，洗碗哭，扫地哭。最后干脆坐在床上借着音乐的掩盖放声痛哭。哭到心口疼，哭到身体麻木。哭了个彻底，痛快。

       没想到。哭完以后。忽然宁静了。整个世界都安静了。那些恨呢？委屈呢？怎么好像都跑了。消失不见了。我试图再去恨对方。发现，心里都是内疚，想念。祝福。怎么会？？？

       这已经是第二次。半年前也是，边打扫卫生，边循环听着一首歌，一直哭，一直哭，释放我的恐惧。怎么办呢？怎么办呢？我要死了，活不下去了！！！但是当我从早上九点哭到下午四点，忽然哭不出来了。并且觉得。没什么好哭的了。

       原来，清理加音乐，可以疗愈哦！