湿气重的表现及危害

虽然在北方湿气重主要集中在秋冬季节，可是在南方，春夏的雨季漫长，湿气往往也会加剧。湿气重的表现如图所示:

千寒易祛，一湿难除

反正我是很受不了南方的雨季和没有暖气地热和热炕头的冬季。今天大太阳天儿晒被子的同时，自己也沐浴了一把阳光。

人不能什么都想要，为了晒太阳，我宁愿被晒黑。竟然晒出汗了哈哈。大约暴晒一个小时后，觉得整个身体都舒畅了。爽歪歪✌

要想除湿气紧紧晒太阳是不够的，还可以进行艾灸，刮痧和拔罐。今晚我同时进行了一次刮痧。不过没有怎么出痧。看来我的湿气没那么严重。过几天打算去艾灸一下。由于特殊时期没办法喝中药调理。

顺便百度了一下祛除湿气的穴位。祛湿的穴位在人体中比较多，在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好，也比较常用的一组穴位，如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池，这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。

今天主要介绍一下曲池穴如下图所示:

曲池穴

中医病症：半身不遂，肩痛，臂细无力，肘臂挛急或弛缓，肘中痛难屈伸，手臂红肿，腰背痛；腹痛，吐泻，便秘，痢疾，肠痛；瘰疬，瘿气，湿疹，丹毒，疥疮，瘾疹，皮肤干燥；头痛，眩晕，耳鸣，耳前疼痛，目赤痛，目不明，牙痛，颈肿，咽喉肿痛；月经不调，乳少；瘛疭，癫狂，善惊；胸中烦满，咳嗽，哮喘；热病，伤寒，伤寒余热不尽，疟疾，消渴，水肿等。清热要穴，十三鬼穴之一，统治一切癫狂病。

西医病症：脑血管病后遗症，肩周炎，肘关节炎，高血压病，皮肤病，流行性感冒，肺炎，扁桃体炎，咽喉炎，牙痛，麦粒肿，乳腺炎，甲状腺肿大，过敏性疾病等。

湿气会全面损伤人的健康，生活中一些常见的现象：肥胖，便秘，关节炎，湿疹，妇科炎症......

同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现痤疮，头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味，口气重...

按理来说，湿气对人伤害如此之大，人们应该很注重祛湿才对，但是，事实上，很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大，随着时间的加长，湿气越来越严重，表现越来越多。

各位友友如果你们也有湿气重的表现，利用这个秋季好好调理一下。去好的中医馆诊疗一下。

另外运动也可以祛除湿气。加油＾０＾~不能再拖下去了，一起开始运动吧。