没有反思的人生不值得过，
嘉许自己的每一天的努力。
一、【好习惯养成】
1、每周运动7次：7/7
2、6：00前早起 ：7/7
3、周检视（2次/月，4/4）
4、每日晨间日记7/7
6、23:00睡觉 3/7
- 【上周自我反思】
1.学习成长：一是演讲学习，声音基本功的训练仍在继续，但质量有所下降；点评导师的压力越来越大，伙伴们的水平越来越高，感觉自己的掌控越来越有压力了，除了时间把控稍有进步外，其他还是远远不够，刚刚听了丽丽老师对自己的指导，越发发现自己欠缺的仍是太大了，只有把心真正放到哪，才能在哪有收获，在接下来的两周要继续努力地精进自己。二是213的践行，2.0的践行已进入第二周，每天按时打卡，只是班会所留作业没能完成。三是教练团的学习，今天正式开营，根据营班指示，全力做好班务工作，一下午就在处理分营、通知传达等工作，明天开始要正式学习进程了。四是李小花课程复盘仍未能完成，又犯了贪多嚼不烂的毛病。五是微课学习仍在坚持。六是玛伊的学习想得太过太过简单了，用了几天仍没能完成基础课程的学习。
2.班务情况：一是十班、五班进展较为顺利，圆满完成联合即兴演讲比赛、大咖分享等工作，新进伙伴也顺利跟上了学习节奏。二是演讲训练营学习氛围浓厚，又重现了老五班的传统，班委尽职尽责，伙伴们全情投入，这周即兴演讲比赛抢下了6个名额，学风延续，丝毫不减，在昨晚的比赛中，重凯顺利夺魁开了一个好头，希望今天晚上能再次一鼓作气，拿下新????????
3.生活情况：生活仍在继续，因了有了新的经济来源，虽然不多，但日子却越发和缓，今天原本要陪爱人出去转转走走，也让自己稍微放松一下，但因为开营事宜，一下午没能动地儿。孩子的心态倒是很好，但学习状态却不知该如何改进。
4.工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇，省院转发3篇，高检院转发1篇，山东法治网、大众网等转发9篇；起草刊发宣传稿件4篇，其中德州晚报头版整版一篇；完成德州日报专版稿件、服务民营经济会议宣传、外网改版方案等任务。
5.人际社群：同学做了一个小范围聚会。上周努力学了社群运营的方法，并与自己的几个伙伴进行了浅显的沟通，下一周这件事要更深入的学习沟通，帮助他们尽快地开工拿出成绩，这是最重要的。
6.身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑坚持，每天30分钟以上锻炼继续保持，万步走、骑行交替。冥想、嘿哈操和三通法坚持得还好。只是皮肤的问题仍未解决，喝的中药短时不会有什么效果。
三、【上周目标检视和反思（0107-0113）】
[√]1、强化天使十班、五班和演讲训练营运营，班委会、大咖分享秀、演讲秀，小组会督导。
[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点教练营作业和每天的演讲、声音训练
[√]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘听书相结合
[√]4、每周末开展周检视
[√]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行、嘿哈操和三通
[√]6、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[×]7、纪检宣传稿、激励意见、德州日报材料
[×]8、每天11点前必须休息
[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[×]10、北京李小花课程复盘
[√]11、每天至少点评6份训练营作业
四、【下周青蛙】（0114-0120）
[ ]1、强化天使十班、五班和演讲营五班运营，班委会、大咖分享秀、演讲秀，小组会督导。
[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点教练营作业和每天的演讲、声音训练
[ ]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和微享淘听书相结合
[]4、每周末开展周检视
[]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步和骑行、嘿哈操和三通
[]6、全面学习微享淘业务并积极推进开展
[]7、纪检宣传稿、激励意见、德州日报材料
[]8、每天11点前必须休息
[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人
[]10、北京李小花课程复盘
[]11、每天至少点评6份训练营作业
[]12、认真完成教练技能学习
- 【检视与心得】
一周时光又悄然而过，看似忙碌一周，可一番检视却又未见什么收获，这也是自己要事优先仍没有很好落实到位的缘故。
上一周几个核心任务：学习微享淘、每天的六名学员点评以及几个班级的运维，每天可谓充实得很，只是近来的努力却难以得到预期的转化，既有整体宣传氛围营造不到位的原因，也有自身努力不到位的原因，更有后台制度严重不规范的原因，这些问题不是一时可以解决的。
这一周的核心任务：教练团的开学习学习，必须要严格践行拿到预期的成果；二是微享淘的学习，这周必须完成。这周先定这两个任务吧，再不能贪多嚼不烂，两个天使班、一个演讲营的班，再加上教练团的一个班，就这已经够自己忙活的了。
总结来看，目前自己最大的问题还是想法不错，缺乏落地的践行，好高骛远总想一手遮天，什么都想占着，哪条腿也不愿丢，四处撒网，却仍还是无鱼，就是因为没有找准鱼群在哪，这是当下最需要解决的问题。
加油，2019!
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