跑起来吧!你也可以!

作者: Sophia安然 | 来源:发表于2019-03-13 11:14 被阅读130次
跑起来吧!你也可以!

突然,很想跑步。于是,我换上跑鞋,充分地做好跑前的热身运动。

其实,我已经有将近三年没有跑步了。自从我爬不动山开始,我就不再跑步。我以为我的身体再也跑不起来了。

可是今天,在春暖花开,暖暖的阳光照在我身上的时候,我对自己又生出希籍来。

我戴上耳机,沿着学校外围2000米的跑道慢慢地跑起来。刚跑不多远,我就感觉到我光靠鼻子的呼吸已经不能供给我足够的氧气。我开始喘气,大口大口地喘着。

“这样不行!根本没办法跑完全程。”我告诉自己。我慢慢地调整自己的呼吸,原来,跑步并不是想像的那样,想跑就跑那么容易的。我尽量让自己慢下来,再慢下来。

我开始用鼻子和嘴巴交替地呼吸。这样,我才能不会大口大口地喘气。慢慢的,我超越了一个走路的人。两个,三个……

虽然我跑得很慢很慢,但是我却惊奇地发现,我竟然超越了一个又一个走路的人!我有一种胜利的喜悦。

一只小狗摆脱了绳子的束缚,一颠一颠地跟着我跑,直到它的主人呼唤它,它才屁颠屁颠地跑回主人那去。

跑到半圈的时候,我的汗出来了。我能感觉到衣服的湿意。一圈跑完,我已经大汗淋漓。可是,我的心情却是十分的舒畅。

我,终于又跑起来了!我是可以跑起来的。迎着朝阳跑起来吧!你也可以!

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