人常说，幸福其实真的很简单：有事做；有盼望；有人爱。
说简单，其实每一项都不容易。就拿“有事做”来说，我认为，这里所说的不是随便做一件事，而是能做自己真正想做的事。
做自己真正想做的事，为我们带来的最大好处，是在做事的过程中所获得的愉悦感和美好体验，这是任何物质上的回报都无法取代的。
当我们问自己最想做什么的时候，最大的困惑不是没有想法和可选项，而是无法确定这件事是受到内心的驱使，还是出于某种特别的目的，或者是外界环境的影响。
就此，张潇雨在《商业经典案例》中给出了几个思想实验，结合我自己的一些经验和体会，总结出以下5个作为参考和评判的标准：
一、检验结果对动机的影响
如果现在就把做这件事所能带来的附加价值全都给你，你是否还愿意做这件事？
假如你早已厌倦了当下无聊的工作，一直想出去创业。这时，突然在出现了一只机器猫，它给了你一个很神奇的装置，只要你按下按钮，就可以获得财务自由、享有无上的荣誉，并受人尊敬，每年在乌镇举行的互联网大会都会邀请你为座上宾......可代价是，你永远都不能真正地创业了，你是否会按下这个按钮？
很多时候我们很难说清你是真想做某件事，还是只是通过这件事来得到某种结果和回报；常问自己这样的问题，能让你加更明确自己的动机。
二、区分内在动机和外在动机
在我的微信朋友圈里，有一种信息是最多的，就是旅游照。从我自己的感受来说，当我很享受旅行的快乐时光时候，是很少有时间和心情去发朋友圈的。
当你说喜欢做某件事的时候，可以问问自己，如果这件事情你永远只能自己悄无声息地做，不能晒朋友圈，也不能告诉任何人，你还愿意做吗？
这个问题可以用来分辨你是因为别人的眼光和看法去做这件事、还是由自己的内心来驱动的。
三、你愿意为想做的事付出多大代价
衡量你到底喜欢什么的最有效的手段，是看你愿意为Ta所付出的最大代价，你愿意为它放弃什么、牺牲什么、付出什么。
假设你现在想做的事不止一件，而是有A、B、C三件，当你做其任意一件事的时候，就永远不能做其他两件事了，你会选择做哪一件？
如果做某件事情可以让你可以放弃其他事情，那么它对你来说就是最重要的。
四、多听取身体的“意见”
很多心理学研究都表明，大脑的潜意识会反应在身体和行为上，很多下意识的行为都在一定程度上反映你的真实意愿。
考察你做某件事的愿望是否强烈，可以试想一下，在你所有的闲暇时间里，分配给这件事的时间比重是多少；又或者，在没有别人催促或者没有外界压力的状况下，你是否会不自觉地想要去做这件事。
相反，如果在做某件事的时候，总是会引起身体上的不良反应，说明它很可能并不适合你。
五、假如你的寿命还剩下最后10年...
乔布斯说，我把每一天都当成自己生命中的最后的一天来过。这对大多数普通人来讲，是不现实的，如果生命只剩一天，我们一定会选择跟亲人道别，留遗言留遗嘱什么的。
但我们可以把这个时间拉长到10年。
有句话说，“人之将死，其言也善。” 在一定程度上表明，人在最后的日子的意愿，往往是他内心深处最想表达的东西。如果你的寿命只剩下10年，你还愿意做某件事，那么或许这就应该是你现在就应该做的。
当然，凡事没有绝对，并不是一定要做自己最想做的事情，才能实现人生的价值，但它可以为你的生命带来更多的色彩和意义，让你在老去的时候少有遗憾；
有些事也不一定必须同时满足以上4个条件才值得去做，真实的生活并不是非黑即白的，它只是为你提供了一个思维框架，来帮助我们思考，在叩问自己内心的时候，找到更好的答案。无论你最想做的是什么，都不要因为时间太少或者年龄太大而放弃，因为做任何一件事，最好的时间是十年以前，其次就是现在。
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