告别原生家庭

在我们的文化里，我们更喜欢有朋自远方来的喜悦，更喜欢欢聚一堂的热闹，而谈起告别，总让人觉得惆怅和伤感，因为告别背后意味着离别，而离别似乎天然就带着一种浓浓的愁绪。这愁绪的背后隐藏着什么呢？今天我们就来拨开它的底层逻辑，让我们能更好更从容的面对告别。

要弄清楚我们为什么会有悲情的离别文化，就需要回到最最原初的地方，看看那里到底发生了什么？

对于每一个人而言，原生家庭就是最初的源头。原生家庭里发生的一切，将对一个人的一生产生重大而深远的影响。受传统文化的影响，我们的原生家庭里存在着不少的问题，这些问题导致很多人的生命力无法被展开，也导致很多“巨婴”的产生。我认为这其中最根本的东西就是与原生家庭的关系太过粘稠，而一直不能很好的分离，没有独立的空间和界限所导致。

最初胎儿在妈妈子宫的羊水中，与妈妈是共生关系，这是粘稠的。出生以后，婴儿因为自身能力太弱小，即使在身体上与妈妈分离，但仍然感觉与妈妈共生在一起，这依旧是粘稠的。

按照健康的心理发展历程，随着孩子逐渐的长大与成熟，孩子就会从共生走向分离，开始越来越渴望离开妈妈的怀抱，渴望拥有自己的空间。当长大成人后，他需要向告别自己的原生家庭，需要独自去面对这个真实的世界。

但这一步在我们的原生家庭中却是很难完成的。第一，孩子会被教导成为无比听话的孩子，很多时候他们失去了争取独立空间的勇气；第二，很多父母不愿意离开孩子，一生都把孩子紧紧的拽在手里，即使孩子成年了也依旧要和孩子住一起。第三，中华的孝道文化，让很多人即使成年也不敢和父母划清界限和空间，依旧处在粘稠的共生关系中。

在心理学课中，有一个案例让我印象特别深刻。有一位宅男，他经常做一种梦：他在粘稠的、像糖浆一样的液体中游泳，但液体的密度和粘度太重了，他的手脚像被绑住一样难以伸展，以至于都像是慢动作。这个梦让他非常的痛苦。

老师问这位宅男：像糖浆一样的液体，会让你第一时间想到什么？（这是精神分析中常使用的自由联想技术）

他说首先想到的是妈妈的爱，他觉得妈妈的爱，就像是糖浆，本来挺好，但现在彻底把他吞没了。接着他又想到他对妈妈的愧疚。妈妈的爱太沉重了，而且妈妈常说，我的生命中只有你。

“我的生命中只有你”，这句话相信无数中国妈妈对自己的孩子说过，但当一个妈妈对孩子这样讲时，这意思是我要和你共生在一起永不分离，并且我只和你共生在一起。

这种粘稠的关系还会影响到生活中的方方面面，比如：很多人在恋爱中也依旧会投射这种关系模式，经常把失恋搞得像是生离死别一样；还有的人在工作中也摆脱不了粘稠感，喜欢浆糊逻辑，这其实容易让工作缺乏规则、界限和秩序，很难创造性开展工作。

当处于粘稠的关系中时，一个人容易变得黏黏糊糊，犹犹豫豫，并且外形上也会显得不利索，而当实现了分离与独立时，一个人容易变得干净利落，能轻松地守住自己的边界，整体上会有清爽的感觉。

没有学会告别原生家庭，也就不知道如何应对各种告别，任何告别都会有浓浓的愁绪涌出，让人觉得告别就是沮丧的、难以接受的。

可当我们清楚的认识到分离是一种必然的过程，是每个独立个体必然要面对的，是我们走向成熟的必经之路，是对别人也是对自己的尊重时，我们就能从容与他人告别了。

我们可以祝福、可以拥抱、可以流泪，但这并不影响我们继续自己的旅程。