幸福实修09_0D27

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～09.王文婷 ，银川#

20170719（27/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰3朵已采

今日3朵玫瑰

1.享受学习

2.信念植入

3.什么也不做，练习呼吸

【幸福实修30天目标】

1 隔天做面护 手护

2每天读英语

3发现爱人任何层面的优点，并告知他。

【幸福金句】#幸福实修# D27能量消耗最大的是纠结。

觉察日记 :火车上留时间给自己，很自在也很放松，因为同行的伙伴都不熟悉，没有刻意要靠近她们，想聊的时候就过去聊聊，不想聊就自己安静的看书或者什么也不想，没有非要靠近然后大家很熟络的样子，听从自己的内心按照舒服的样子去做就好。到终点了，同行的小伙伴中有一个小姑娘很热情，帮我们订了车，然后招呼大家出发，看到她指挥大家，一下子我看到了我的影子这不就是平常的我吗？平常这些事都是我来做的，竟然有那么一瞬的失落，很快我开始享受别人安排好的轻松，什么也不用管，坐享其成就好！