闺蜜跟我抱怨：人生的两大败笔，一是嫁了一个爱炸毛的老公，二是生了一个易燃易爆的娃，说起这个吧，她亲妈简直是痛心疾首，这才刚上一年级，不仅在家里经常发脾气摔东西，在学校经常为了一两句话就会和同学打架，根本控制不住自己的情绪，开学没多久，已经因为打架被请过好几次家长了。
亲妈很担心，这娃会不会变成霸凌事件的主角？幼儿园的时候还好，为什么一年级变化这么大呢？一向崇尚温良恭俭让的闺蜜为此愁眉不展。
这当然不是个例，很多一年级的孩子都会出现一些情绪问题，家长口中就是变得和幼儿园那时候不太一样，比如更加暴躁，更加喜欢发脾气，一言不合就冲动闹事，为什么呢？
一年级是个特殊时期，是从幼儿园到小学的过渡期，学习模式和生活习惯都要做比较大的调整和改变，孩子需要探索出新的应对模式，适应的过程不是一蹴而就，也常常不是那么顺利，对于一些新的规则和要求，我们的孩子常常会无所适从。
就像动画片当中会出现的一组经典镜头，当主人公对一件事情左右为难的时候，他脑袋里就会跳出一个天使和一个魔鬼，魔鬼怂恿他满足自己的原始欲望，告诉他你就这么干吧，这么干，对你有多少多少好处；天使则会出来阻止，告诉他不能这么干，如果这么干了就违反什么规则，这里的天使其实就是理智。
理智脑主要起作用的是大脑前额叶皮质的部分，而魔鬼就是情绪脑，主要由杏仁核来负责，怎么教会孩子对付冲动的杏仁核呢？
当一个外界刺激来时，我们的孩子常常是情绪脑比理智脑反应更快，常常是理智脑还没有来得及思考怎么回应，情绪脑就已经发出了应对指令。不仅孩子如此，我们大人很多时候也是这样，为什么情绪脑的反应总是能比理智脑快呢？主要因为下面两个原因。
第一个原因，杏仁核出现得早。早在哺乳动物之前他们就存在了，即使是最原始的哺乳动物，你算算到今天有好几亿年了，可是大脑皮层这个东西来的才几百万年，他怎么斗得过已经多进化了几百万年的杏仁核呢？
另外，杏仁核在孩子一出生就发育完全了，而前额叶在孩子两三岁时才开始发育，20多岁才能发育完全。
第二个原因，杏仁核的反应速度快。杏仁核主管我们一切情绪活动，比如在爬山的过程中突然看见了蛇，你的第一反应可能就是尖叫出来，这就是杏仁核下达的指令，让你反应起来是又快又狠，这也是我们原始祖先能在丛林中生存下去的一个不可或缺的帮手。可前额叶呢，4346×798，你能马上算出来吗？是不是恨不得拿张纸出来算一算，你看前额叶的工作是需要充足的时间的。
我们在进行逻辑思考时要那么快干嘛？要的是能够理性的分析得出最精确的结果，所以，杏仁核的反应速度比前额叶要快，可也正因为它快，所以容易不分青红皂白，比如明知道对孩子大喊大叫，会损伤孩子的自尊心，伤害亲子关系，却还是常常忍不住发作。
情绪来得快去得也快，发作完又常常后悔，冲动是魔鬼呀，有本书叫《象与骑象人》比喻很贴切，杏仁核是大象，他想往哪儿 前额叶是左右不了的，更何况孩子脑袋里未发育完全的
前额叶还是一个未成年的骑象人，那么我们应该帮助孩子对付这个杏仁核呢？有三个方法。
第一，描述情绪，拖延时间。
上面我们说到杏仁核反应速度快，所以来得快去得也快，提到易燃易爆炸，代表性的人物就是《武林外传》中的郭芙蓉了，郭芙蓉经常控制不了自己的情绪，吕秀才就教她说在你发火之前先默念三遍，生活如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好。
这本质上就是给杏仁核拖时间，你不妨也参考一下这个方法，跟孩子约定了，当他生气想要攻击别人之前，先告诉别人自己为什么生气，其实等说完了，怒火基本上也消了一大半，这个时候对方往往也会理解，很多误会可能就解除了，杏仁核的反应时间也刚好就过去了。
当然，这个方法在你想要对孩子大吼大叫之前，不妨也试一试，将你此刻的情绪描述给孩子听，比如，因为你写作业的时候不认真，这么简单的题目都写错了，妈妈感觉非常生气，也很担心你写不好作业，明天会被老师批评。
其实这样描述自己情绪的过程，你的杏仁核慢慢就平静下去了，这个方法仅仅口头告诉孩子当然不够，需要你和孩子一起来练习，你亲身示范给孩子效果会更好。
第二，设立行为边界。
杏仁核容易失控，可能不是每一次的拖延战术都能成功，那么提前给孩子设立行为的边界是非常重要的。就像一个国家，之所以能够秩序井然的发展，人民安居乐业，就是因为有了法律这样明确的行为边界来做保障。
孩子进入到小学，某种程度上也是进入到了一个小型的社会里。尤其在他晚熟的前额叶发展起来之前，他也需要具体的行为边界来更好的保护自己，比如你可以告诉孩子，生气的时候做任何决定都不要违反三个原则：第一不伤害自己，第二不伤害别人，第三不伤害环境，当然你还可以根据孩子的性格特点来设定具体的行为边界，设定边界的时候尽量简洁精炼，不宜太多，
第三，扩充孩子空间和时间的尺度。
有这样一个观点，如果孩子不考虑什么高考啊，竞争之类的，只追求学习，那什么学问是必须要学的呢？答案是历史学和天文学。这两门学科有个共同的特点是有极大的尺度。
一个是时间尺度，一个是空间尺度，不知道你有没有这样的体会，你现在小小的烦恼，当你学完历史之后，你就知道历史上无数人都有过类似的烦恼，你现在的小小烦恼放在那么大的空间尺度里，它就是一粒微尘。
孩子小的时候会因为自己的玩具坏掉而崩溃，而在大人眼里觉得这根本不太叫事儿。而站在历史学和天文学的角度，在看我们的人生烦恼，难道不就是大人看孩子吗？
所以尽可能的帮助孩子扩充一些天文学的知识和历史的知识吧，对于一年级的孩子来说，比如中国历史地图绘本，地球通史等等都可以增加内心的容量。
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