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我的养心运动Day6 —7

我的养心运动Day6 —7

作者: 纯空 | 来源:发表于2023-09-04 18:14 被阅读0次

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]天意运动Day6  (135个)

今天,我身体的酸痛感基本消失,开始适应了这运动。

运动时,我心情愉悦。在抬头,伸手按前方的计数器时,我感觉颈部在拉伸。

这有点像某个瑜伽动作,或许可以美颈呢!我自己暗暗欢喜起来。

运动完,我坐在一边喝温水,擦擦汗,发发呆。

那时,内心宁静,和平,自在……

“你不需要通过完善自己来得到他人的接纳,你本身就值得被爱。”

天意运动Day7  (193个)

我感觉我自己特别适合这项运动。昨天开始我身体感觉轻松又精神多了。

一想到真的可以提升我自己精气神,而我又享受。起床后,我第一件事就是用心地开启天意运动。

有好几次在趴下去的时侯,我恍惚中有臣服于一切的感觉。

我想起这句话:一切都是最好的安排。

很多时候,我们的痛苦是希望别人活成自己所希望的样子,老是想改变别人。

想改变伴侣,想改变孩子,想改变父母,想改变兄弟姐妹,想改变七大姑八大姨,想改变领导,想改变同事,想改变邻居……

其实我们每个人只能改变自己,做自己的选择。

让别人有足够的时间与空间去做他自己。

让花成为花,让树成为树,让草成为草,让河流成为河流……

“如果你总是评判别人,

你就没有时间爱他们。”

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