[玫瑰][玫瑰][玫瑰]天意运动Day6 (135个)
今天,我身体的酸痛感基本消失,开始适应了这运动。
运动时,我心情愉悦。在抬头,伸手按前方的计数器时,我感觉颈部在拉伸。
这有点像某个瑜伽动作,或许可以美颈呢!我自己暗暗欢喜起来。
运动完,我坐在一边喝温水,擦擦汗,发发呆。
那时,内心宁静,和平,自在……
“你不需要通过完善自己来得到他人的接纳,你本身就值得被爱。”
天意运动Day7 (193个)
我感觉我自己特别适合这项运动。昨天开始我身体感觉轻松又精神多了。
一想到真的可以提升我自己精气神,而我又享受。起床后,我第一件事就是用心地开启天意运动。
有好几次在趴下去的时侯,我恍惚中有臣服于一切的感觉。
我想起这句话:一切都是最好的安排。
很多时候,我们的痛苦是希望别人活成自己所希望的样子,老是想改变别人。
想改变伴侣,想改变孩子,想改变父母,想改变兄弟姐妹,想改变七大姑八大姨,想改变领导,想改变同事,想改变邻居……
其实我们每个人只能改变自己,做自己的选择。
让别人有足够的时间与空间去做他自己。
让花成为花,让树成为树,让草成为草,让河流成为河流……
“如果你总是评判别人,
你就没有时间爱他们。”
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