今日冥想有另外的感悟
前几日接触到了颗粒度这个概念，指的就是意识或者思维对某件事物的感知维度。若对某件事的感知维度越高，则能对同一件事吸取到的信息则越多，即代表我们越来越能同时观察得到同一个事物中那些细小的“颗粒”（或者叫细节）。在没有修心之前，对某件事物可能掌握个大概，只能抓住表象中的大的东西，修了心之后心愈发的敏锐、敏感，能感知到以前察觉不到的事物，也就是“眼睛”打开了，看到的事物变多了，那些以前看不到的“颗粒”现在也愈发显现了。
不是有句话嘛，细节决定成败。高手永远都能察觉出一般人观察不到的细节。两个人经历同样的事物，为何俩人成长速度不同？就是因为俩人从同一件事物中观察到的东西不同，掌握的信息不同，随之而来的信息处理——即思维方式也就不同了。思维方式的不同能导致决策的不同。所以提高敏感度，提高颗粒度是人生中的重中之重。
学过微积分的都知道，微积分里有连续的概念，和颗粒度有密切的关系。大概指的是自变量差Δx趋于0时，因变量的差也同时趋于0，说明这个函数是连续的，没有间断。什么叫Δx趋于0？，这和颗粒度有何关系？
Δx→0，就是不断地把Δx值趋于无穷小，不断的把我们能感知到的有限长度分割，分割完后再分割，就这样无穷地进行分割，分割到最后存在不存在？存在的，但是现实中肉眼和身体能感知到吗？恐怕不能，但是脑中可以想象到，它存在于我们的想象，存在于思维，存在于宇宙。
不断切割，就是一生二，二生三的过程，这个时候切割出来的东西越来越小越来越细，但是其本源都是一个，都是来自原来的长度。而这些被切割出来的东西互相联系，但又互相独立，切割出来的东西感知到的愈多，就愈能还原那个原来的长度——即所谓的本质或真相。
若把Δx类比为时间差Δt呢？众所周知，时间也是连续的，时间变化世界万物都随之而变。Δt→0时就是所谓的“当下”。关注每一个当下，就是在关注时间的变化，关注此时此刻万物的变化。一个人对当下有着极强的敏感度时，就是不断地感知那些有限的Δt无穷分割出来的每一个细小的时间段，这个细小的时间段有无定值？没有，但是却存在着，存在于宇宙。通过不断地感知这个细小的时间段，一个人便能感知万事万物细小的变化，提高对事物的颗粒度，察觉出常人观察不到的信息。
普通人总是想东想西，这些念头无非就是过去的经历，无非就是对未来的幻想。总而言之就是选择舍弃了对当下Δt无穷分割的感知，而去选择过去已经感知过的，或未来必然感知或感知不到的事物，这些都是劳心之举，是对人生的不尊重。对过去可以进行思考或复盘，但不能陷在其中无法自拔。（复盘的时候这个过去的事情便是当下的一个对象，是有意识地专注）。对未来可以规划行驶方向，但不能沉浸其中自得其乐；复盘和规划都应是有意识地进行，而不应该是无意识的。
这也是为什么冥想让我们选择专注呼吸而不专注其他：因为呼吸是每时每刻发生的事情，如果一个人对呼吸这件事都能分割到极致，那就代表这个人确实活在当下，也能逐渐提高对其他事物的颗粒度。
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