当观想大意识与小意识剥离的时候,还是不是很清晰,大意识的视角应该牢牢抓住小意识在想什么,而不是和小意识同化,还需要在平时去摸索。水晶墙下来的时候,意识就很容易在放下了,仿佛真的有阻断未来和过去的意识的能力,非常赞的冥想。
当观想大意识与小意识剥离的时候,还是不是很清晰,大意识的视角应该牢牢抓住小意识在想什么,而不是和小意识同化,还需要...
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当我询问自己的心 如何沉浸在冥想与当下里 “光明身”三个字突然出现 一生所求,无一在外 在这个波涛翻滚的世间 顺水...
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随喜自已一早6点起床座冥想,数呼吸冥想-大手印冥想-当下冥想 冥想时意识有些不专注,有在调理。大手印还不是太理想,...
冥想进入第二周,不再为了冥想而冥想,开始专注当下。早晨5点钟准时醒来,不想起床的时候告诉自己听听冥想音乐。看看身边...
最近在《NOW 正念冥想》中练习了一堂课,正念 静心之旅。这堂课很不一样,给我带来的体验和当初刚接触冥想一般震撼。...
本文标题:当下冥想
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