实话生活 体悟人生
今天是2018年3月7日
天气阴雨
温度14-23度
今天早上五点来钟起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了难经这本书
读完以后
就到厨房去
煮了一碗米粉来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
还有写静坐日志
写完以后
就换衣服
骑车出门
到地里去种东西
后来又下雨了
接着就骑车回家了
到家以后
正好中午时间
就去睡觉了
起床以后
就读了一些书
读完以后
就吃了点红枣
接着就开电脑
找了视频资料来看
一直看到晚餐时间
就去煮了晚饭
弄好以后
继续回房间
找视频资料来看
后来家人叫去煮菜
就到厨房去
煮了一道酸辣味芹菜
煮好以后
就吃了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间
开电脑继续看视频资料
看完一些以后
就找了书来看了一下
接着就继续看视频资料
然后侄女过来
叫去找饭吃
接着就带她到厨房
弄了点饭吃
顺便烧了水
烧好水以后
就回到房间
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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