原料：芹菜、粳米各200克，葱、姜、香菜、盐各适量。
做法：芹菜洗净，切丁；粳米淘洗干净；葱、姜、香菜切末。锅中倒入适量水，放入粳米煮至八成熟，加芹菜继续熬煮，最后加葱、姜、香菜、盐煮至粥成即可。
功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，具有清肝明目、解毒利水的作用，比较适合雾霾天食用。
原料：芹菜、粳米各200克，葱、姜、香菜、盐各适量。
做法：芹菜洗净，切丁；粳米淘洗干净；葱、姜、香菜切末。锅中倒入适量水，放入粳米煮至八成熟，加芹菜继续熬煮，最后加葱、姜、香菜、盐煮至粥成即可。
功效：芹菜粥清淡易消化，含有丰富的植物纤维素，具有清肝明目、解毒利水的作用，比较适合雾霾天食用。
原料：芹菜、粳米各200克，葱、姜、香菜、盐各适量。 做法：芹菜洗净，切丁；粳米淘洗干净；葱、姜、香菜切末。锅中倒...
原料：糯米150克，鲜白果112克，白糖适量。 做法：糯米淘洗干净，放入锅中加水武火煮沸，转文火煮10分钟，加入洗...
原料：粳米200克，干品杭白菊15克，冰糖适量。 做法：粳米淘洗干净，放入锅中加水，武火煮沸，加杭白菊，转文火熬煮...
原料：豆腐400克，淡豆豉30克，粳米50克，葱、香菜、姜、油、盐各适量。 做法：豆腐切块；葱、姜、香菜切末；粳米...
原料：新鲜芹菜60克，粳米100克，盐适量。 做法：芹菜择洗干净，切碎；粳米淘洗干净。锅中倒入适量水，加芹菜、粳米...
单列城市名靠后， 雾霾暴表冠国头。 失言马君清凉粥， 重重贰五割肺喉! 2016.腊八
芹菜粥 芹菜１５０克，粳米１００克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、...
秋冬，是脾、肺、肾阴都容易缺少的季节，[发呆] 雾霾的浊气也容易侵犯到身体， 预防咳嗽，可以吃“珠玉二宝粥”? -...
健脾养胃粥是一道补品， 主要分为以下几种： 大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、扁豆粳粥、田螺芹菜咸蛋粥、...
原料：粳米100克，菠菜、芹菜各50克，盐、味精各适量。 做法：粳米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时；菠菜、芹菜择洗...
本文标题：对抗雾霾喝清肺粥2-芹菜粥
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