当我的情绪开始越来越稳定,不再轻易被他人影响。我开始看到别人的情绪,我开始理解别人,我开始更在意关系而不是在意对错。我知道我的很多自动化思维已经重塑。我不再被过去的我影响,我面对的是眼前的人,解决的是当前的事,感受的是当下的情绪。
我已经不再是那个内心只有黑洞的受伤小孩。疗愈之光,已经洒进了我的心房。
当我的情绪开始越来越稳定,不再轻易被他人影响。我开始看到别人的情绪,我开始理解别人,我开始更在意关系而不是在意对错。我知道我的很多自动化思维已经重塑。我不再被过去的我影响,我面对的是眼前的人,解决的是当前的事,感受的是当下的情绪。
我已经不再是那个内心只有黑洞的受伤小孩。疗愈之光,已经洒进了我的心房。
本文标题:当情绪越来越稳定
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