刷了一阵朋友圈，悟出了现代人为何焦虑。
朋友圈里的个个光鲜亮丽，好学上进，学有所成，小有成就，积极乐观，欢声笑语，其乐融融…
敢问谁看了不产生点什么情绪…
建议抑郁体质者，忌刷一切社交软件：朋友圈、抖音、微信…
最好的方式：
运动～瑜伽、跑步、打羽毛球…
创作～写日记，作手工，做美食，画画，写字…
劳动～整理打扫房间，断舍离…
就做点古人或七八十年代人做的事情，减少外界刺激，提升个人技能，获得成就感和内心的满足感。
不求马上做到，但先有意识。
你有好方法吗，欢迎分享。
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当你有钱的时候，你才有资格去辞职。因为说到底现在人生活离不开钱！ 条件允许的情况下，希望你养成好的生活主席...
我的同事很勤快，又特别爱干净，尽管如此，我却不愿和她上一个班。 我在一个工厂的实验室上班，两班倒，一个班两个人。工...
“又下雨了，今天这活估计又干不完了”老张左手搭在右手上，右手夹着烟焦虑的说道： “干不完就干不完，下雨了正好休息一...
焦虑，干就完了？ 最近看到这么一个言论 似乎也对 当你把自己脑海里担心的事情变成要现实面对 或许不是你想的那么糟呢...
不论结局，感恩相遇。生命中遇到的人，你只能尽量去爱他们，即使终有一别，也别辜负了相遇。 想干就干，要干就干的漂亮，...
国庆7天假期已经过去大半了，本计划要干的事情一件也没干。 今天是重阳节，去看了姥姥，帮忙把灯泡换了一个更亮的。然后...
吃晚饭之前有和美艳姐交流了一下 说了大约一个小时左右 就听进去三句： 心气儿别太高 嘴要甜一点 读博找博导之前要考...
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本文标题：焦虑，就别干这件事了
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