心动不如行动（第166篇原创日记）

我是日记星球212号星宝宝万儿，我在参加日记星球第九期21天蜕变之旅，这是我在日记星球写的第166篇原创日记。

心动不如行动（第166篇原创日记）

瑞倪维儿“清轻茶”享有清肠、清脂、轻体重的美誉！

　　你每天吃的那么多油脂和肉，吸附在肠道里，阻塞你的肠道，造成垃圾和便秘，要不要清扫呢？

　　一款清轻茶就可以帮助你，你还在等什么呢？健康就是从肠道开始清理，心动不如行动啊!

　宿便在人体内的大量积聚会对身体造成很大伤害，严重者可诱发多种疾病：

　　口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口腔呼出，即形成口臭。

　　毒素：宿便中可产生22种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。

　　便秘：人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。

　　形成宿便的原因有三：糖吃的过多、食物吃的过量、消化不良。而究其根本原因还是因为人体没有从食物中获取到足量的膳食纤维，来抑制对糖的吸收，加速分解食物，促进肠道蠕动，帮助消化。肠道内在缺乏膳食纤维这个“绿色清道夫”的情况下不能随时清扫食物残渣，久而久之自然形成宿便。所以清理宿便要从补充食物纤维入手!宿便不能及时排出，对身材及健康都尤为不利。

清轻茶，清肠、除口臭、色斑、大肚腩！