各位爱跑步的小伙伴，你们好！满心欢喜，《跑步随口说第八期》来了！
首先，在这里，我先谢谢那些捧场的朋友，以及那些热心留言的朋友，你们的支持与鼓励是我进步的最大动力。
希望跑步随口说，越来越多的人喜欢，越来越有趣！
我们的宗旨是，跑步随口说，随便说点跑步中的事，让更多的人爱上跑步，越跑越快乐。
有跑步问题的小伙伴欢迎留言询问，让跑步有更多的快乐。
无论你跑多久，每次跑步都是顺风顺水那也不太可能，每次跑步也或多或少的会遇到一些麻烦的。遇到麻烦怎么办呢？如果要是以往我会说，迎难而上。但是现在我不这样说了，我会建议区分对待。
如果要细分怎样区分对待，情况太多，那我简单的举个例子吧！就说昨晚跑半程马拉松过程遇到的一些问题。
昨晚跑步过程还是充满“乐趣”的，首先是昨晚的天气并不好，下午开始下雨，到傍晚吃饭时分雨停了，吃完饭感觉晚上不会下雨，这种感觉有时挺不靠谱的，饭后休息了一个小时，就去田径场跑步了，中途下了三次小雨，对于广州的气温来说，雨中跑步还是相当惬意的，我也挺喜欢雨中跑步的。
问题来了，对于应不应该雨中跑步，我做一下解释，如果室外温度低，我是不建议雨中长跑的，容易感冒。可能你会说，那你为什么雨中跑步？广州的室外温度高，雨中跑步也能降降体温，你也不会感觉太口渴，在广州我是喜欢雨中奔跑的。
遇见的另外一个问题，就是出现了鞋子磨脚指问题。如果遇到这种情况，一定要停下来，检查一下鞋子问题，是什么原因导致的磨脚指。一定要停下来，这个很重要，我没少在这个问题上吃亏。我检查后发现是由于地面积水，跑步过程中水滴溅到鞋面，跑鞋上好多气孔，有些水滴中一些小颗粒进入鞋内，导致我的磨脚指问题。发现问题原因所在后，清理干净，然后继续跑步。
跑步过程遇见问题不可怕，可怕的是忽视小问题，最后会给你带来大麻烦的。遇见问题正确态度是，要正视问题，解决问题。
最后送给大家英国著名的民谣
失了一颗铁钉，丢了一只马蹄铁；
丢了一只马蹄铁，折了一匹战马；
折了一匹战马，损了一位国王；
损了一位国王，输了一场战争；
输了一场战争，亡了一个帝国。
时间真快，本期随口说又要跟大家说再见了。
我们下期见！
有什么问题，欢迎留言哦！
我等你来。
跑步随口说第八期
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