不知不觉周末又快过完了，感觉时间真的是在不经意间溜走，特别是你专注一些事情的时候。这么周末让人觉得最快乐的是运动了1个多小时。
本来说昨天约朋友打羽毛球，结果时间太晚了，就改到了今天，今天的天气真的很好，中午出去晒太阳的时候觉得特别暖和。因为想着是下午打球，所以我就小憩了一会，没想到午觉睡得太趁了，电话都叫不醒我，叫醒我之后也晕晕沉沉的。
歇了好一会才不晕了，然后就在我们的户外场地去打球，没想到不知道是不是自己没有醒瞌睡，打球的时候也晕晕的，难道真的是自己身体不好了？
特别是在打球的时候看到红红的一片场地，我都有点晕，好在打了一会后就没有那么明显了。
这次我们打球算是遇到高手了，手法特别娴熟和专业，我们每次都输地很惨，刚开始的时候我们是双打，后面就变成了2：3的阵容了，因为那个大哥实在太厉害了，我是看到他从中午1点钟就开始打球的，没想到打了这么久还在奋战，我不得不佩服他，真的耐力太好了吧。
因为我们都是女孩子，所以打了一会后就体力不支了，后续就变成了一对一，我在单独和那个大哥打球的时候，感觉被虐惨了，一直都在捡球，发球，觉得实在没有什么意思。所以我就给我那朋友说：“你先来吧，我累了，先歇会。”我朋友说：“好的，OK。”于是我就看着她打了一会，感觉她比我还菜一些，所以也没有任何还手之力呀。
过了一会后，一个中年人过来了，说让我们配合他给那个大哥打球，我们也很配合说帮他打几把，没想到那个中年人是个奇怪的主，一会说我们球不好，一会说我们配合地不好。我们也真是醉了，所以没打多久我们也撤了，他能干，自己去打，这里厉害。
然后我们走了，他也说不打了，嘴里还在嘀咕说去另外的地方打，说我们配合地不好。我们看着他年龄大也不好和他计较，别人大哥都没说什么，本来就是娱乐，干嘛这么认真，真不知道这种人是怎么想的？
虽然说最后有点小插曲让我们心情不愉快，但是整体来说今天的运动量还是达标了的，毕竟这个事情我们还是特别认真了，挥汗如雨呀。
结束后，我邀请我朋友去家里做客，但是她说他们要回家洗澡，所以我也不好挽留，于是我就在家里自己简单的做了几个菜，将就吃了。
虽然周末已经接近尾声，但是今天运动了，还是特别开心和快乐呀。
运动为什么会快乐呀，因为体内会分泌一种叫做内啡肽的物质，这个就是快乐因子，所以很多人运动了以后就会特别开心快乐，所以我决定尽量每周都抽时间多做有氧运动，这样子不仅健康，而且也会特别快乐呀。现在是非常享受这个感觉了。
enjoy your life
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