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2022-04-27

2022-04-27

作者: 老杨家三小姐 | 来源:发表于2022-04-27 22:29 被阅读0次

    重复听了《微习惯》一书。

    微习惯,让坚持成为容易的事。

    微目标,这个目标一定要非常的小,小到不可思议,小到你不费吹灰之力就可以完成;小到你面对它没有任何心理负担;小到你无论多忙碌、身体多疲惫都可以完成它。简单到任何情况下,你都无法拒绝它。

    在微目标的前提下,自由超额。

    这是个非常好的,适用于任何人的办法。

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