重复听了《微习惯》一书。
微习惯,让坚持成为容易的事。
微目标,这个目标一定要非常的小,小到不可思议,小到你不费吹灰之力就可以完成;小到你面对它没有任何心理负担;小到你无论多忙碌、身体多疲惫都可以完成它。简单到任何情况下,你都无法拒绝它。
在微目标的前提下,自由超额。
这是个非常好的,适用于任何人的办法。
重复听了《微习惯》一书。
微习惯,让坚持成为容易的事。
微目标,这个目标一定要非常的小,小到不可思议,小到你不费吹灰之力就可以完成;小到你面对它没有任何心理负担;小到你无论多忙碌、身体多疲惫都可以完成它。简单到任何情况下,你都无法拒绝它。
在微目标的前提下,自由超额。
这是个非常好的,适用于任何人的办法。
本文标题:2022-04-27
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