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电脑、手机、iPad......哪个媒体都强烈地占据我们的视线，特别是手机，已经让人们连走路都舍不得抬起眼睛、睡觉之前都要盯着那个小小的屏幕。不仅是近视问题，像眼睛干涩、疲劳、充血等种种不适也常常找上门来。
如果眼睛会说话，它一定会说：我想休息了。
其实， 我们并非对此毫不知情，过度疲劳又缺乏养护，眼睛怎能不提前衰老呢？ 但是，由于眼睛面对的“诱惑”太多，我们往往会像有强迫症一样地，逼迫疲劳的眼睛继续加班工作，日复一日。
眼科医生说，近几年来，患上各种老年常见眼病的已经不是老年人。最近新闻说到，很多三十多岁的人就出现了老花眼，20多岁的人患上干眼症等眼病司空见惯。视力疲劳四五十岁了近视度数又加深的更是数不胜数……这些都是被手机害的。
如此严重的问题，值得我们好好注意，因为随着年龄的增长，人们发生黄斑变性的几率也会随之递增，这可是老年人失明的最主要原因之一。
要想缓解我们眼睛疲劳、预防黄斑变性，除了注意用眼卫生、经常参加户外活动外，还要想办法把消耗的营养素补上，让眼睛的组织细胞得到维护。
我自用的这款眼罩可以在晚间睡眠时间为你保驾护航，那些含天然色素的“天然护眼品”可以在白天为你食补。
011夏天的微笑 | 眼睛也好色，你知道吗？
哪一步都不能少哦
眼睛喜欢哪些天然色素有这些：叶黄素、玉米黄素、胡萝卜素、花青素。
未完待续（后面会陆续更新每种色素～）
@作者：夏天的微笑，日常爱好在朋友圈建花园。欢迎蝴蝶们入园采花：1097283984
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