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韩国有一个综艺叫做《我家的熊孩子》，洪真英（一位韩国歌手）带着她的亲姐姐一同参加了这个节目。在节目里，她姐姐因为减肥的问题，受到了众多网友的关注。
其中某一期，一位嘉宾信英（喜剧演员）说自己成功地在一年内减了34KG。她就减肥的问题，说了这么一句话：“我们的身体是有分假的肚子饿和真肚子饿的。真的肚子饿时，你是不管什么都想要吃；而假的肚子饿时，你就会想要吃披萨，想要吃麦当劳，想要吃什么，总之会有明确想要吃的东西。”
所以，当你觉得饿，然后明确想要吃什么的时候，那就是你的大脑在欺骗你，你并不是真的很饿。当然，这只是她的认知，并不一定符合科学依据。
但是，从这里可以发现，我们认知中的自己，与实际的我之间，是有差异的。
曾经有一个人跟我说，为什么天气冷的时候我们会吃格外多的东西，那是因为身体在保护我们自己，它担心我们会被冻死，所以下意识地想要囤积脂肪御寒。但实际上，我们现在有了暖气，平时又很少出门，极少会出现真的冻死的情况。
所以，实际的我，远比我们自认为和身体下意识地辨别出的自己，更加有潜力也更强大。
刚开始进入简书的时候，我有满腔的热心，感觉自己头脑中源源不断地思绪在涌现，有无数的想法等着表达，一点也不担心日更的问题。但是久而久之，我发现自己隐约有点“江郎才尽”的意思，开始会担忧每天日更的内容了。
今天是日更的第三十天，回首之前，我发现自己差不多每天都能赶在晚上12点前写出一篇文章，而且文章的内容都是多种多样，各不相同的。
因此，我决定放弃“担忧”这件事。每天只需要在晚饭过后打开电脑，将手摆放在键盘上，剩下的一切就交由我的大脑来决定，它可比我认为的要聪明多了，哈哈～
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