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正确对待、引导情绪

正确对待、引导情绪

作者: 520点动生活 | 来源:发表于2023-07-28 07:33 被阅读0次

      对于情绪,可以这么说,面对那些情绪容易激动的行为,而且情绪波动特别大的人来说,一般人都会感觉有心理阴影。

    对于这样一个随时随地都有可能暴发情绪波动的人,有时候,真的让他人感觉非常无奈又无助,甚至倍感委屈……

    当然,对于情绪特别容易激动的人本身来说,大部分人内心并不想这样,在一定的背景下,一点就着,他们本人一时也可能是无法控制的,事后他们想想也后悔不该,当时就是无法控制得住……

    在这样的状态下,被动面对者如果能够沉着冷静,耐心的倾听,心里必须要明白,情绪激动的背后肯定是有原因的,……

    此时此刻,要做的不是急着与其争论对错,而是第一时间,管理好自已的情绪,让自己好的心态,清醒的头脑,冷静思考,弄清造成情绪激动的真正原因,因势利导,加以合适的引导、疏通对方此时此刻的情绪激动的走向,让事态往平和方面发展。

    相信自己,一定能让自己和对方能够心平气和沟通,在相互理解的基础上,达成一定的共识,

    接下来就能够帮助对方进行情绪疏导,从根本上解决问题,避免以后情绪过度激动,以便以后在情绪想激动时,得到一定程度的控制,起到自我调节情绪的作用,真正意义的能够实现和谐共处,快乐生活,共同进步。

作者:松语

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