一双老跑鞋

      “湖”跑俱乐部  小丫妙爹

由于陪孩子的原因，不能在羽毛球场上驰骋了，想来无聊，突发奇想，跑跑步吧。跑步装备相对简单，找了一身运动装，又找到了2010年单位比赛时发的一双跑鞋，这双鞋已经布满了岁月的痕迹，被母亲缝了又缝，补了又补，但还是非常轻便耐用，跟我也有了感情，渐渐成了我的“战靴”。

这双老跑鞋带着我跑起。刚开始跑步也就2公里左右，上气不接下气，身体各功能已达极限。坚持半年后，就能够跑10公里、15公里，去年参加了半程马拉松，又在新中国成立70周年之际，第一次挑战了马拉松全程，提前关门时间10分钟完赛。不知不觉这双老跑鞋已经陪伴我跑了3个年头、2700余公里。按照专业的要求，这双鞋早就应该退役了，但是总舍不得，从它在我脚下的那一天开始，我不仅开始了跑步，也开始了在自我“折磨”中去，开始用脚丈量这个世界。

这双老跑鞋带着我感悟。人到中年，就要打破自己的“舒适区”，学会折腾自己，跑步就是用1小时的痛苦，换来23小时的轻松，因为这个年纪，你才刚刚翻开人生的教科书。跑步是自己和自己之间的一场战役，是自己与自己的身体对话，是把惰性转换成惯性的过程。跑，是难心之后的开心；不跑，是懒心之后的闹心。在心累和身累的转换中，寻觅恰当的人生坐标，因为只有汗水不会欺骗你，而且会帮助你，帮助你发现自己，帮助你战胜自己，最终帮助你找到自己。

这双老跑鞋带着我认知。这双老跑鞋白底黑面，或许象征着阴阳，或许象征着白天与黑夜，也或许象征着矛盾的对立统一。尽管跑鞋很轻便，但再轻便的跑鞋，跑久了、跑长了，都会觉得异常的沉重。跑步，是自己与自己的对抗，是今天与昨天的战斗，是下一步与上一步的较量。跑步，不论快慢都要跑下去；日子，不论顺逆都要过下去。经年累积，最终达到的是好胜之心和安逸之身的和谐，阴阳互补、白黑交替、对立统一，最终实现心之所向、身之所行。正所谓：慢也是福，晚也是趣，徐徐而来，何必着急！

这双老跑鞋带着我享受。跑着，跑着，我才理解“苦尽甘来”的意思就是：苦不尽，甘不来。我突然发现：快乐和痛苦是成正比的，受常人不受之苦，方可得常人不得之乐。人的奇怪之处在于，只有以一种痛去治愈另一种痛时，才会呈现真正的洒脱。跑步是最治愈的“忘记”，同时也是最清晰的“看见”。伤痕愈合后是最牢固的，伤痛治愈后是最强大的，没有曲折过程的结果皆是空虚的。多一分经历，宽一分视野，增一分福缘。不期众星捧月，只愿默默前行。

这双老跑鞋带着我强大。在马拉松的世界里，没有什么比“继续”更强大的词汇了，刚开始的时候看不到希望，每一次出发前的怀疑，都会被踏实的脚步一点点碾碎，跑着跑着，也就跑出了希望，跑着跑着，也就完成了梦想。跑步，是用刀在自己的身上雕刻，让自己变成艺术品。心乱，跑一跑，心便静了；心空，跑一跑，心便充实了。尽得不是人生，得尽人生结束。身体不是富贵的，也不应该让其富贵，持续而略带难受的运动，对身体是最好的，难、苦、累就是身体最好的补药，也是心灵最好的补药。

和别人玩是一种层次，和自己玩是一种境界。孤独是一种“妙”，跑步是一种“赚”。这双老跑鞋带着我完成了2019年的沈阳国际马拉松，42.195公里对于人生的旅途而言不算什么，但却浓缩了人生的旅途——努力地上坡，稳稳地下坡。上坡时，敬意满满；下坡时，感恩连连。马拉松，不是比单个音符的响亮，而是比整个乐章的和谐；不是今天的成绩，而是明天的轨迹；过程之中，不看对手，我就站在舞台中央；过程之后，关注对手，努力回到舞台的中央。“细雨如丝绵绵，树影入水层峦。低头便见云霭，昂首穿越水帘。”这是我雨中跑步的写照。

这双老跑鞋，就像哪吒的风火轮，带我品味人生，让我弯下腰，迈开腿，向每一个清晨问好！

足踏“老跑鞋”