樱粉色的跑鞋
上次雨天跑步脚底打滑，苏看了说要亲自给我挑一双像样的跑鞋。回家后马上下单，两三天后就收到了，一双樱粉色跑鞋。其实是我真正意义上的第一双跑鞋，学生时代跑步觉得穿什么鞋都可以，经常是帆布鞋就上场，居然还穿着帆布鞋参加校运会拿到过女子长跑的奖项。工作后尤其是生娃后很少有跑步的机会，就更加不曾想过给自己置办点像样的行头。这次利用暑期婠婠在爷爷奶奶家的机会，重拾跑步，才意识到其实鞋子是一个问题。
穿上新鞋，果然感觉专门为跑步设计的鞋子是很不一样的，轻便、鞋底耐磨但是又具备足够的弹性，鞋身包裹好，不容易崴脚。也许是装备提升，也许是苏的关心有鼓励到我，这几次跑步逐渐在给自己加码，今天晚上顺利突破了5km大关。其实还可以再跑久一点，突破5km的时候感觉自己的呼吸依旧很均匀，体力也还可以，但毕竟恢复跑步才一个月左右，还是要循序渐进才好，适当节制也是为了下一次更好的继续。
从考试开始压力肥以来，体重再也难回到过去的水准了，跑步的时候可以感觉到体重带来的改变，步伐没有十年前轻快了，膝盖的承重大，偶尔会觉得有点酸痛，不适宜一次强度太高。其实我逐渐也接受可能过了30岁，随着工作和生活的稳定忙碌，体重就会恒定在一个比过去更重的状态，不过要尽量追求更健康和匀称，不要有赘肉。要维持这种状态，跑步是一个比较好的途径。
不管怎样，不能辜负苏的支持。就像他说的，工欲善其事必先利其器，给自己一些小助力，方便自己更好地坚持下去吧，加油！
跑步记录
网友评论