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花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

作者: 娟子小絮 | 来源:发表于2018-04-15 16:51 被阅读22次

      28天训练营,梦想照进现实组,有你们前进路上不孤单!

        一周的回顾,翻看周清单,再反思走过的路,做过的事!时间就这样在最好的时光里流过!

    花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

    效能:


      1-早睡早起

        其中有一天22:00睡觉,4:50自然醒来,轻松自在!睡眠好的感觉太棒了!

        睡眠怎么能提高质量呢?清空脑袋里的杂事,找一个纸笔或者用奇妙清单,把它写下来!然后再想要不要做?下一步的行动是什么?学会委托,专注吃青蛙!

       

    花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

    2-健康运动

      身体是革命的本钱,没有了身体一切都归零!

    本周最大的挑战完成了,多次下决心周9km的运动!还有第一次挑战小雨中跑步!

        运动后轻松愉快,不赶时间,不纠结,不焦躁!遇见春暖花开,拍照技术也提升了很多!

      愿80岁的自己还是现在的样子!

    花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

    3-清掉了4月的一个大青蛙

    手机照片整理到百度云,并且安归类标签!

     

    花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

    【反思计划】

      每日晨间日记是一个奇迹,开始的时候觉得写日记很麻烦,也有过会忘记的时候,也有过为交作业打卡乱写的时候,如今坚持下来马上90天了,一天没有断过!

        每日早晨起床第一件事写晨间日记,反思昨天感恩美好的事情,计划当天!每日一思一计!更多美好的事情被吸引过来!每日的计划大大提高了专注力,目标感更强,拖拉减少!

      反思上周做的计划,在工作方面需要目标再明确和提高执行力!

      看着每一项完成的东西,非常充实和有成就感!爱上吃青蛙,爱上反思计划!

     

    花开争艳周检视【2018.4.8--4.14】

    【家庭生活】

        家务分块责任到人,保持了一周!每个人都很有意识!因为要得分检查!女儿的参与度也极高!看到别人输自己得第一很兴奋的样子!

          本周带母亲去了两个游玩的景点,(五台山和狼牙山)虽然去年已经带母亲去过,但依然很开心!下次的目标是带母亲去一个超过两日的景点了!尽孝请尽早,不留遗憾!

    【工作学习】

    1-28天训练营断舍离周,大家积极参与能给大家带来帮助,就是有意义的事!

      2-丽人团队,命名彩虹队!新的员工注入,店长升职,给整个团队带来了活力!

      团队自动自发培训学习,用心写笔记,掌握专业知识!主动喊麦!让我能够抽离现身,想如何让我的员工跟着我能挣到更多的钱,如何能够让每个人的潜力发挥出来!

      下一步更是指引了工作的方向!都是易效能带来的反思计划的结果!

        今天带宝贝精英们去济南游学,真正做到在团队里让每个人觉得有意思,一群人一件事!

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    【下周计划】

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