刻意练习

作者: 鲵老 | 来源:发表于2019-03-07 04:48 被阅读0次

刻意练习
对刻意练习的思考
如何实施刻意练习？
2018-07-10day20+《加速》04+21天阅读写作自律
2018-07-16day01+《加速》06+21天阅读写作自律
粗读《刻意练习》
你是习惯性过河拆桥了，还是？？？？
刻意练习
《认知天性》后刻意练习时代的到来
——刻意练习讲解大纲——

今晨浏览百度里对《刻意练习》的介绍，提炼出几个关键词: 重复、分解、反馈、时长。下面分述这四个关键词，以加深印象。

重复是第一位的，重复到形成记忆，以至于形成习惯，这是对重复的逐级要求。没有重复，重复，再重复，哪来的练习和刻意练习?重复是成就任何一种技艺的必须，没有其他途径。

分解是一种方法论，其目的在于简化，使之易于练习。很有点军事上那种分割包围各个歼灭的意思。读书方法论中也有少看熟读，常使自家力量有余的论调，与此相通。

反馈是激励机制，认识正确的，培养对错误的敏感。反馈所强调的是及时性，即刻见效才是最好的激励，也才能够让练习拥有强劲动力。

时长是刻意练习获取成就的硬性指标，没有足够的时长(当前有练习一万小时造就一种技艺的理论)，便谈不上优秀杰出的成就。长时间的刻意练习并不存在有什么所谓的快乐，有的只能是单调、枯燥、乏味及痛苦，所以需要培养出兴趣和爱好来做必要的支撑，以提高练习过程中的耐受力，熬到取得最终成就的那一天。否则将面临身心的崩溃，甚至于理想的死亡。

通过阅读后的表述，加深了对《刻意练习》的理解与认识。如果想深刻体会，就需要行动起来，做一个刻意练习的行动派吧。