刻意练习

作者: 鲵老 | 来源:发表于2019-03-07 04:48 被阅读0次

今晨浏览百度里对《刻意练习》的介绍,提炼出几个关键词: 重复、分解、反馈、时长。下面分述这四个关键词,以加深印象。

重复是第一位的,重复到形成记忆,以至于形成习惯,这是对重复的逐级要求。没有重复,重复,再重复,哪来的练习和刻意练习?重复是成就任何一种技艺的必须,没有其他途径。

分解是一种方法论,其目的在于简化,使之易于练习。很有点军事上那种分割包围各个歼灭的意思。读书方法论中也有少看熟读,常使自家力量有余的论调,与此相通。

反馈是激励机制,认识正确的,培养对错误的敏感。反馈所强调的是及时性,即刻见效才是最好的激励,也才能够让练习拥有强劲动力。

时长是刻意练习获取成就的硬性指标,没有足够的时长(当前有练习一万小时造就一种技艺的理论),便谈不上优秀杰出的成就。长时间的刻意练习并不存在有什么所谓的快乐,有的只能是单调、枯燥、乏味及痛苦,所以需要培养出兴趣和爱好来做必要的支撑,以提高练习过程中的耐受力,熬到取得最终成就的那一天。否则将面临身心的崩溃,甚至于理想的死亡。

通过阅读后的表述,加深了对《刻意练习》的理解与认识。如果想深刻体会,就需要行动起来,做一个刻意练习的行动派吧。

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