8点22起床
写文3篇
不刷短视频75天
近视恢复95天
不刷朋友圈58天
运动7分钟
冥想2分钟
遵循戒律45天
早晨起床不玩手机44天
不发朋友圈8天
学习穿搭60分钟
听书30分钟
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本文标题:2023-01-08自我提升的时间
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