克服拖延

昨天原本想写2000字的，结果一个字没写，所以用了篇预存的文章。我真的是又气又恼。

搞笑的是，昨天的我竟然累的直不起腰来。我到底都干了些啥，有没有合理安排时间？

早上6点起床运动了30分钟，加上洗漱，就七点了。

七点我崽崽就醒了，弄好她，弄好早放就8点了。

运营了一下简书，下楼买了个菜。就10点了……我的一天，就如同上午一样，稀里糊涂就过去了。

归纳起昨天，就俩字“拖延”。

我不仅仅只有昨天在拖延。我的前半生都在拖延。

我饱受拖延的苦，而对这个事情又乐此不疲。拖延这个毛病贯穿了整个求学的时期。

先是作业忘记写，再是课文忘记背，再是明明知道有试卷，也不写。因为这些事，我挨了不少骂，受了不少排挤。

现在生活中的我，也活的像一个透明人一样，更有甚时，不受人待见。我觉得可能是自己混得太差劲了，连自己都看不起自己。

我抑郁的很厉害，想到了跳楼，以摆脱痛苦。

我认为，人间无温暖，世界上的任何东西，都不值得留念。我从来没想过拖延会有这么强的魔力，甚至让我想放弃生命。

后来认识了一个心理咨询师。

她告诉我，我很优秀，不应该活在别人的眼光下，要做自己，每个人的利益是不共通的，听从自己内心，不能听信她人的胡乱评价。

要有份自己的爱好或者事业。人最高级的幸福，就是实现自己的价值，她希望我从这方面努力。

我也找冯老师帮我做职业规划。她告诉我，做任何的事情，想要做的长久，都是感兴趣的事。走那条路，得看自己。

这个规划也搁置了好多年了。是拖延，是印在基因里面的懒惰，让我成了今天的模样。

还好我爱阅读，通过学习牛人的成长经历。我知道了努力的方向。

1.本着最难的事情最先做的原则。

2.今天我也是6点起床，我决定先完成最重要的事：码完字。最难做的先做。运用自己最充沛的精力来完成最难的事情。对于自己来说最难的事情，往往代表自己不不熟悉、不擅长的事情，如果一再拖延，完成任务的时间就会很紧张，自己的压力就会越大，压力越大，就越做不好事情。

我们的一生都在对抗拖延，也在执行拖延。我曾狭隘的以为拖延的只有我一个人，直到我看完《学习之道》这本书，里面告诉我，拖延是人类的通病，只是牛人更擅长克服它而已。

2.想做的事情列清当。我列清单也比较拖延，以至于出现昨天的情况。因为忘记了那些事情要做，那些事情更重要。模糊了想做的事情，所以任务就难以完成。很多写作很出名的作家如阿和、猫姐，都曾经在自己的平台上表示过：列举出要做的事情，会使得目标更有可能达成，而且效率更高。

3.养成一个固定的习惯。比如我每天早上6点起床，本可以用这个宝贵的时间做更多有意义的事情，我却在这个黄金期锻炼身体。虽然6点起来锻炼身体已经成为我的习惯。可是我觉得下午也能锻炼，可以把更优质的时间用在更重要的地方。我目前的目标习惯是上午完成1000字。

克服拖延，刻不容缓。能抓住的只有今天，只有想在，立即行动吧！